50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.06.07 Mon
富士ヒルクライム 1時間15分28秒のTCXデータ公開

昨日のTCXデータを公開します。練習に来年の本番用にと活用ください。

fuji_1h15m28s_course.tcx

ガーミンの705/500で追っかければシルバーは目前です。
最後の平地が遅いからそこまで一緒に走れれば
75分を切れると思います。

来年は70分以下のデータを公開できるよう頑張りますね。

練習    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
富士ヒルクライムお疲れ様です! Posted by スガ坊主
いつも楽しく観覧しております。色々なレース・ヤビツなど、時間の短縮は半端ではないですね。練習方法など本当に勉強のなります。つんさんに感化され、スネルで705を購入しました。お忙しいのに、申しわけありませんが、教えて頂きたい事があります。PCに落とし、トレーニングセンターで履歴をみますが、かりに60分走ったとして特定の10分間の、ワット・心拍・ケイデンスの平均を知りたいのですが、わかりません・・・・・・・・・ ヤビツを走行した事がないのですが、和田峠と比べると何が違います?
2010.06.07 Mon 23:25 URL [ Edit ]
Posted by つん
スガ坊主さん
群馬お疲れ様でした。身体は大丈夫ですか?
705購入されたんですか、おめでとうございます~
トレーニングセンターだと特定の10分の平均値は
わからなかったような。。
SportTracksってソフトだと指定の距離ごとの平均値を出せますけど
特定の時間じゃあ無理かなあ?
すみません。

ヤビツは和田より緩い峠です。
ただ人気があるのでタイムを測定すると
自分の実力がよーーくわかります。
ていうか和田峠はまだ登ったことがないです。
2010.06.08 Tue 21:32 URL [ Edit ]
有難うございます! Posted by スガ坊主
お忙し所、ご返信有難うございまた。自分なりに強くなりたいので、練習をしてるつもりでしたが、つんさんの練習量をみると、まだまだと感じて凹みます。今シーズンは我慢のLSDをメインにして、来年のチャレンジレースに標準を合わせようと思っております・・・・・・・・  大変に申しわけありませんが、つんさんの練習方法を盗み(勉強)して、トレーニングに励みます!
2010.06.09 Wed 00:34 URL [ Edit ]
Posted by つん
スガ坊主さん
いやいや、走行距離的に全然足りてないと思ってます。
おーせとさんを見習いたいものです。
JCRCもチャレンジも頑張りましょう。
2010.06.09 Wed 07:14 URL [ Edit ]

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