50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.03.08 Mon
ようやく体重が戻ってきた・・・・

今更ですが、今年の正月に太りました。

無題.GIF

例年に比べると派手に食っちゃ寝的なダラケた正月を過ごした覚えはないのですが、
数字は正直です・・・・


体重グラフ見ると、、、
去年頭からロードバイクに乗り始めて順調に体重落ちてきて、
夏にバテてサボったり沖縄行ったりしてたら
体重が落ちないどころか、激しくリバウンド。

沖縄から帰ってきて8月後半から真面目に練習始めたら
また落ちて来た。
その後順調に年末まで体重は減る傾向だった。
年末にはおよそ66-67キロくらいまで落ちた。
寒くなったら練習しても落ちないなあなんて思っているうちに
正月に突入。

で、普通に過ごしてたら、
あっという間に2-3キロ増量!!
人間の栄養蓄え能力ってスゴイな。

正月太りは一時的なモノで
すぐに年末レベルに戻るって思ってたら
グラフのようになかなか落ちない。。。
本太りだったようだ・・・・・恐ろしい。

最近ようやく年末の66キロ前後まで下がってきた。
なんと正月太りの解消のためには
2ヶ月も必要だったのだ!

いくらオフシーズンとは言え、これはちとキツイ。
1ヶ月で戻せる程度にしておきたいなあ。
来年の正月のためのいいデータが取れました。
来年は正月太りしたとしても、上限65キロくらいに抑えておきたいなあ。


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