50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.02.17 Wed
夜練:20100217 スポーツセンター

今夜から明日朝にかけてまた雪らしいので、明日は朝練不可。
で、明日夜は肝臓の夜練なので、金曜日の朝練も難しい状況。
なので、今夜エアロバイクで汗かいてきました。

2010021784.PNG

今日も筋トレやって、その後90分エアロバイクです。
いやあ、たっぷり汗かいたわ。
家帰ってシャワー浴びて体重測ったら、なんと64.4キロ。
いまだかつて見たことない数字です。
まあ、汗かいたから減っただけですけど。
自転車の練習後の体重ではないので、未公認記録です。いつもの表には載せませんww

さて、明日は軽く呑むぞ~

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