50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.01.26 Tue
早朝トレーニング:20100126  アバター面白かった!

今朝は3℃くらいだったのですが、少し風があったせいか寒く感じました。

IMG_4020.jpg

昨夜、アバターを観てきました。IMAXデジタル3Dに対応しています。
IMAXの最高の3Dパフォーマンスで見たかったので川崎の109シネマズで観ました。
※日本には4館(川崎・菖蒲・箕面・名古屋)しかないらしいので川崎に住んでてラッキーです。

事前にIMAXで見る場合のいい席情報を調べて、先週末ネット予約でi-19という最高に良さそうな席ゲット。
夜9時から12時までの3時間という比較的長い映画なのですが、あっという間に過ぎました。
映像の迫力、緻密さ、奥行きのある3D、迫力のある音響などIMAXってスゴイです。
個人的にはものすごく衝撃受けました。
映画のストーリー的にはまあ面白いくらいでしたけど、この映像体験は2200円でも安いと思いましたね。
地理的にIMAX3Dを見ることが出来る人は是非アバターを観ることをおススメします。
将来大成功してデカイ一戸建てを建てたらシアタールームにIMAXでも入れるかね(笑)


さて、今朝も三ツ池公園周辺をぐるぐる登ってきたのですが、
やっぱりノーマルクランクってキツイですね。
今日初めてノーマルで激坂(17-21%)を何回も登ってみたのですけど
正直キツイです。
インナーローのお世話になることも何度も。
比較的緩い坂(5-8%)でもアウターローでなんとか登れるって感じ。

なんかロードバイク初めて手に入れて
坂を登った頃の感覚に似てるかも。
しばらくトレーニングしないとノーマルクランクを使いこなせそうにないです。

そんな感じなので、今週日曜日の日本CSC(修善寺)のウィンターロードは
自信全く無いです。
ていうかダメだと思います。
今月末の結果に対して、来月の第二戦でどのくらい向上しているかが自分なりの課題かな。

体重は落ちてきてます。

今日の走行データ

2010年1月26日の走行データ
走行距離: 18.12km
走行時間: 1時間04分52秒
消費カロリー: 326kcal
平均速度: 16.8km/h (最高: 47.0km/h)
平均HR: 114 (最高: 153)
平均CAD: 54 (最高: 102.6)
獲得高度: 393m
体重: 66kg
体脂肪率: 18%
2010年1月の走行データ
月間走行距離: 777 km
月間獲得高度: 7654 m
Odometer : 9816.82km
走行データ詳細→ コチラ


土日の足の疲れがまだ抜けていない気がするのも
影響しているかも。


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Comment
注意事項 Posted by きんさん
日時を覚えておかなければならない事態が発覚しました。
今年のMt富士ヒルクライムは、抽選ではなく先着順です
3月1日9:30~エントリー開始で情勢からすると
当日で締め切られる可能性があります。
今年に入ってから伊吹山HCにエントリーしましたが
昨年は、1週間ほどの余裕があったのが2日と保たなかった
事から「要注意」と考えられます。
1年に1度の出会いの場ですから確実にエントリーが
出来るように頑張りましょう。
2010.01.26 Tue 09:10 URL [ Edit ]
Posted by つん
今年先着順の件はTwitter上で結構前に知りました。
まあいろんな事情があるのでしょうね。

申込スタートが3/1(月)と会社員には厳しいですね。
今年の目標の1つではあるので努力はしますけど、
活動はJCRCメインなので最悪申込ダメでも仕方ないかって感じ。

10月の四日市のJCRCも出るつもりなので、
ご一緒にいかがですか?
2010.01.26 Tue 10:44 URL [ Edit ]

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