今日は午前中だけで三浦半島一周してきました。

12時前に帰宅できる予定だったのですが寸前でワナにハマリ、食してしまいました。
ラーメン二郎の小ブタＷ（ヤサイニンニクアブラカラメ）です。
何カロリーあるんでしょうか。今日自転車で消費したカロリーは無事補給できたと思われますｗｗ

体重を落としたいのであまりカロリー補給したくないんですけどねー

俺が通りかかった時は一人しか並んで無かったので、コレは神の啓示と思い入ってしまいました。その後続々と人の列が。
鶴見店は比較的行列が短いらしいのですが、日曜営業している二郎は少ないのでそれなりに並びます。

味自体は先週の目黒店より好みかな。
鶴見店の小は他の二郎より少ないとの話ですが普通に十分でした。
ブタＷにしたのでチャーシューが８枚も！
多すぎでした。次回は普通のブタ（４枚）でいいでしょう。
あとカラメにしたら味が濃すぎたｗ
次回はカラメは無しにしよう。

よって、次回は小ブタ（ヤサイマシマシニンニクアブラ）にしようと思います。

閑話休題

そんな感じで今日は三浦半島を一周してきました。
お昼には川崎に戻ってきたかったので、午前４時スタートしました。

観光・グルメモード無しならば午前中だけで三浦半島一周できるとわかったのは収穫です。
時々このコースでロング練習しよう。

ちなみに前回の三浦一周時はAVE27.2で走れてかつ余裕があったので
そのうちAVE30.0に挑戦したいなと思ってたのですが、今日は全然ダメ。

ここ数日の練習の疲れが足にたまっているようで
全然足が回らない。
普通に３０キロ巡航もキツイ状態です。

大桟橋にASUKA?号が停泊してました。
いつか乗りたい。

馬堀海岸。
気温は１℃くらいでした。
昨日に引き続き指が冷たい。。。。
iPhoneの操作自体厳しい状態です。

このころはホントに足が回らなくて泣けてきました。
でも復路は結構調子良かったので、
単に寒いと足が回らないだけなのかな？

今日も天気が良かったから、城ヶ島まで行ってみました。
橋の上から富士山をパチリ。
いい富士だ。

今日はTMRヨット部のセイリングがあったようです。
集合場所に行ってみましたけど、１時間早かったせいか誰もいませんでしたｗ
先を急ぐのでお先に失礼しました。

気のせいですかね？？
三浦半島ってミニストップが多い気がします。
その熱意に負けたので朝ごはん食べました。
しかし、正直食べ過ぎた。値段（100円）に負けてコーラの500も買っちゃったし・・・・

陳腐なセリフですが、
キレイな富士山見ると日本人に生まれて良かった～って思います。

最近ＴＬで話題になってるゆうき食堂でランチってのも
少し脳裏をよぎったのですが、11：30開店らしいので全然時間が合わない。
またの機会に。

あとは鎌倉からとっとと川崎に帰りました。

今日は140キロ走ったのですが
獲得高度はたったの680メートル。

最高標高が100メートル超えてないもんな。
距離は稼げても獲得高度を稼げるエリアではないですね。

今日の走行データ

結構足に疲れがたまっているので、明日は休足日にしようと思います。
これからスポセンのエアロバイクで回復走してこようかなー

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