50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.01.14 Thu
夜トレーニング:20100114  またエアロバイク、あと作業完成したらしい。

一昨日のジョギングで頑張りすぎたようです(笑)
今朝は足が痛くてとても朝練どころじゃなかったです。階段の下りとか地獄でした。

20100114-1.PNG

その分、今夜もスポセンでエアロバイクしてきました。
ちょっと軽く心拍120で70分間です。
部屋の気温はあまり高くないのに汗だくでした。


昨日献血してきたのですけど、
献血前の検査で血圧測りました。

最高:133
最低:77
心拍数:48

血圧は超正常ですね。
それより心拍数が低いですねーってビックリしてましたよ。
ちょっと確認させてくださいって聴診器使って確認してました。
異常な心拍はないので大丈夫ですだって。
昔スポーツとかしてたんですか?って聞かれたから
最近自転車に乗ってますって言っておいた。
血圧的にはかなり優良児になってきたな。

SNELの諏訪店主からメール来ました。

T0010045.jpg

うふふ、
オーバーホール完成したようです。ニヤニヤ
明日取りに行ってきます。
土曜日早速坂を走ってみようっと。


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