50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.12.20 Sun
夜トレーニング:20091220 スポーツセンター

忘年会でのカロリーを消費すべく、夜ご飯前にスポーツセンター行ってきました。

20091220.JPG

トレーニングルームが比較的気温が低いせいか、135キープでも比較的楽な気がする。


今日はモンスターズインク見ながら80分エアロバイクです。
相変わらず凄まじい量の汗がでるな。

帰ってきてシャワー浴びたら
体重が65.8キロだった。
65キロ台はここ十数年で最軽量だよ。

さて、明日も忘年会なので、
なんとか朝練しようっと。
天気予報的には3℃かあ・・・・・・寒っ!


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