50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.12.16 Wed
夜トレーニング:20091216 スポーツセンター

昨夜のカロリーを消費すべく、今夜は地元のスポーツセンター行ってきました。

20091216-1.GIF

Edge500でデータ取りながら、心拍数135を目標に75分くらいエアロバイクって来ました。


先日、港区の素敵なスポーツセンターで凹む出来事があったので、
しばらくは地元のむっさいスポーツセンターで汗をかきまくろうと思います。

あ、勿論冬もロードバイクの自走トレーニングが基本ですけど、
雨とかそういうケースはスポセン行きます。

基本スポセンを地元に決めたので
経費節約のため回数券買いました。
これで少しだけ安く利用できます。

IMG_1423.jpg

さて、明日は朝練行くかな。
なんか久しぶりだな。
起きられるかなー?

PS
現状、Edge500は充電しながら使えないことが判明しました。
長時間使う人にとっては結構痛い問題だと思います。
ファームアップで対応されるといいですけど。
今日最新ファーム2.10にしてみましたけど、この件は変わってません。


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