50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.10.03 Sat
早朝トレーニング:20091003  なんだよ!晴れてるジャン!

昨夜の天気予報だと土曜の午前中はずーっと雨っぽかったので朝練はできないだろうなーって思ってた。

でも念のため天気確認してから二度寝でもしようかって思って、早起きしてみた。

IMG_0819.jpg

そしたら雨が降ってなかったので、ラッキーと朝練に行きました。


雨どころか走っているうちにドンドン晴れてくるし。

IMG_0820.jpg

久しぶりに日差し暑いし。

天気予報も適当だな~って思いつつ今日はガッツリ走ってみた。

自転車 2009-10-03.jpg

今日も三ッ池公園周辺ですが、いつもよりガツガツと走ってみました。

同じ坂を2度3度と追い込んで登ってみます。

昨日は櫛みたいでしたけど、今日はブラシみたいです(笑)

20091003po.JPG

我ながら朝から一人でよくやるよ、って感じ。

住宅街を激しくハアハア言いながら登ってます。今日はおばさんに怪訝そうな目で見られました。

笑顔を返したつもりですけど、苦しくて歪んだ笑顔だったでしょう。

このブログを書いているのは今朝の8:20ですが、外は雨が降ってきました(笑)
早起きして良かった~

午後は晴れてくるようです。でも午後はクルマ的作業をしようかなー
コラテックも洗車しよーっと。

と思ったらもう晴れてきた。
変な天気。

今日の走行データ

2009年10月3日の走行データ
走行距離: 31.52km
走行時間: 1時間49分33秒
消費カロリー: 1483kcal
平均速度: 17.3km/h (最高: 46.6km/h)
平均HR: 129 (最高: 167)
平均CAD: 58 (最高: 106.8)
獲得高度: 845m
体重: 69.4kg
体脂肪率: 18%
2009年10月の走行データ
月間走行距離: 71.88km
月間獲得高度: 1796m
Odometer : 6287.82km
走行データ詳細→ コチラ


明日はオヤジ朝練に参加予定です。起きられたら。


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練習    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
変な天気! Posted by DURA-エモン
本当に今日は変な天気!会社に自転車で行くか、バス、電車で行くか迷うところ。
( ̄・・ ̄)
2009.10.03 Sat 10:44 URL [ Edit ]
Posted by つん
DURA-エモンさん
今日は天気予報外れたなー
午後は天気良くなると思ったら
雨が降ったり止んだり。
一番出かけにくい天気ですねー
2009.10.03 Sat 19:28 URL [ Edit ]
変な天気でしたね~ Posted by SIG
予報は雨だったんですけどね。。。
晴れ間が見えたり、雨降ったりと変な天気でしたね。
今日は久々にローラー台に乗りました。

最近はジョギングする人も増えてるから、自転車でゼーハーしてても、運動中ってことで見てもらえるんじゃないですか?

明日は晴れそうなので、起きられたら外走ろうかと思ってます。
2009.10.03 Sat 22:18 URL [ Edit ]
Posted by つん
SIGさん
ほんと変な天気でした。
この辺はジョギングしている人も少ないから
結構目立っているかも。
繰り返し走り回っているしな~
さて、明日もゼーハーしてきますか。
2009.10.04 Sun 20:11 URL [ Edit ]

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