50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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2008年9月1日~

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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.09.01 Tue
早朝トレーニング:20090901  半月ぶり再開

前回のロード乗ったのは8/15・・・半月ぶりに乗りました(笑)

今朝は二子橋まで軽く走っただけですけど、とにかく全体的に劣化してました・・・・


もう、足が回らなくて参りました(笑)

1ヶ月前はこのコースをAve30で走れたんですよねー。全然だめっす。

まあ、のんびり回復させます。体重が激増した感じでは無いのでそれは良かったです。

しかし、朝涼しいですねー。今年の夏は短かったんだな。

あと、多摩サイの一部、草が激し過ぎる。歩行者の追い抜きどころか、人同士のすれ違いも困難な箇所が何箇所もあります。

あれって何とかしないんんですか?>中野人

今日の走行データ

2009年9月1日の走行データ
走行距離: 21.67km
走行時間: 0時間49分15秒
消費カロリー: 761kcal
平均速度: 26.4km/h (最高: 39.7km/h)
平均HR: 126 (最高: 157)
平均CAD: 80 (最高: 97.5)
獲得高度: 28m
体重: 72.4kg
体脂肪率: 20%
2009年9月の走行データ
月間走行距離: 21.67km
月間獲得高度: 28m
Odometer : 5072.35km
走行データ詳細→ コチラ

しかし、半月乗らなくても乗りたい!乗りたい!って感じでもないので、そんなに熱中してないのかな?と余計な一言。

PS:Twitterのサーバー?が調子悪いのか、フォローしたり、フォローされたりがうまく反映されないみたいです。。。。


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Comment
復旧中 Posted by でかつ
つんさんもtwitterも現在修復中と。(^-^;
燃え尽き症候群だけは勘弁してくださいよー。その時はひと言言ってくれればコロネスを引取(ry

まぁ、のんびりいきませう。σ(^◇^;)
2009.09.01 Tue 09:00 URL [ Edit ]
Posted by つん
deka2さん
Twitter、ちょっと面白いですねー
俺、こういう一方的(発信メイン)なコミュニケーションツールって
嫌いじゃないです。
システムも安定したような。フォローの人数が出るようになりました。

とりあえず大金投資してますから、簡単にはやめませんよ。
そもそも、俺のコロネスにサイズ合わないような・・
2009.09.01 Tue 09:53 URL [ Edit ]

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