50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.07.18 Sat
早朝トレーニング:20090718 回復走?

今週の水木金と結構頑張ったので、今朝はノンビリと回復走です。ノンビリと走るとイロイロ発見があるものです。

IMG_0429.jpg

欲しい車リストの中の1台です(笑) ストリートライフにて。

ノンビリ走っても蒸し暑くて汗を結構かきました。


自転車 2009-07-18.jpg

川崎フロンターレの本社見つけた。

IMG_0432.jpg

IMG_0433.jpg

フロンターレって書いてある車が沢山止まってたから、自動トビラの中をのぞいてみたら「株式会社川崎フロンターレ」って書いてあったよ。
ここが本社なのかな?選手はこの会社の契約社員になるのかね?んー、あんまり興味ないんでどうでもいいですけど。
でも川崎市内の小学校ではフロンターレは大人気みたいです。当然ですね。

IMG_0436.jpg

あれ?
向ヶ丘遊園のボウリング場が無い!って思ったら・・・・

IMG_0437.jpg

ここに、藤子・F・不二雄ミュージアムを作るんですね~
知らなかったよ。
完成したら見に来よう。

IMG_0439.jpg

多摩川河川敷にシートが置いてあるなあと思ったら、今夜は調布花火大会だそうです。

IMG_0438.jpg

花火の場所取り

IMG_0440.jpg
警備の人達も忙しそうでした。
でも花火大会の影響でサイクリングロードは一部走れませんでした。

IMG_0444.jpg

先週こういった歩道橋付近で歩行者と自転車の事故があったようです。
実際に現場で見てみると、、確かに危ないエリアの一つですね。

IMG_0445.jpg

歩行者が歩道橋からいきなり飛び出てきたら、高速走行してたらとても避けられないと思います。
帰途つけないと、ですね。

とまあ、ユックリ走るとイロイロ目に入ってくるから面白いです。

今日の走行データ

2009年7月18日の走行データ
走行距離: 43.37km
走行時間: 1時間59分20秒
消費カロリー: 1426kcal
平均速度: 21.8km/h (最高: 37.1km/h)
平均HR: 100 (最高: 130)
平均CAD: 67 (最高: 91.4)
獲得高度: 93m
体重: 71.8kg
体脂肪率: 20%
2009年7月の走行データ
月間走行距離: 554.07km
月間獲得高度: 3827m
Odometer : 4455.36km
走行データ詳細→ コチラ


今日は、Ave22弱ですから、ほんとノンビリです。平均心拍なんて100ですよ。
まあ、足は少しは回復したかな?

PS:明日は銚子を160km激走してきます~


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Comment
ランチアデルタHFインテグラーレ Posted by でかつ
最終型のエヴォルツィオーネでしょうかね?憧れですねぇ。でも、走ってるデルタ見ると、典型的なイタ車でガタが・・・。維持が大変そうです。(^_^;)
僕はプジョーの1007なんか欲しいですね。日本での販売はなくなっちゃいましたが。

明日の銚子、頑張ってくださいねー!
2009.07.18 Sat 18:24 URL [ Edit ]
Posted by つん
でかつさん
ここのショップの社長は
おそらく日本でもデルタインテグラーレの事を一番知っている一人だと思います。
以前お話したことありますけど、ちゃんと車選んで
弱いところをちゃんとメンテしてあげれば結構きちんと使えるよって聞きました。
とは言うものの国産車とは全然違うと思いますけど。
でもセカンドカーなら全然okです。。。。??

銚子は楽しみますよ~
2009.07.18 Sat 20:01 URL [ Edit ]
Posted by ばっしー
展示がギャランからデルタに変わってしまったんですね・・・。
私も欲しい車の中に入ってますが、前に飾ってあった
VR-4の篠塚車が第一候補なんです。
残念。
2009.07.18 Sat 20:05 URL [ Edit ]
Posted by つん
ばっしーさん
向かって左側のショールームには
VR-4展示してありますよ。
あれ篠塚選手のマシンなのかな?

流石にストラトスには手が出ないですけど
デルタならなんとか??
2009.07.18 Sat 20:15 URL [ Edit ]
Posted by Nob.Matsu
こんばんは~

ぼくは、ベータクーペが欲しくて、本気で探していた時期がありました(バブルの頃)。
デルタインテグラーレは後輩が乗っていて、ちょくちょくハンドルを握らせてもらってましたが、あんまり印象に残っていない。
何でだろ・・・
2009.07.18 Sat 21:21 URL [ Edit ]
Posted by つん
Nob.Matsuさん
バブルの頃だと高かったのでは?
あれ?デルタ印象ないですか。
まあ見た目はともかく走りの刺激はランエボ、インプのほうが
あるかも。
でも、見た目がステキ。ヤッパリEvoII欲しい~
2009.07.18 Sat 21:51 URL [ Edit ]
Posted by igaiga
ラリー好きなんで、僕も一時期は本気でデルタを買おうと思ってました(笑)

2009.07.18 Sat 23:41 URL [ Edit ]
Posted by つん
igaちゃん
ラリー好きだったんだ。
フルバケットシートにその大きな体が入るといいねー
俺がデルタを買ったら運転させてあげるよ(笑)
2009.07.20 Mon 22:13 URL [ Edit ]

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