50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.07.11 Sat
早朝トレーニング:20090711 TukTukとか

最近週末ライダーになりつつあります。。。。。。。。今朝も東扇島回ってきました。

IMG_0380.jpg
東扇島のトラックターミナルエリア。トラック多し。

練習不足?富士の疲れ?なんだか足が回らなかった・・・・・・


今日は6周したけど全然だめだった・・・

20090711-001.JPG

LAP1とLAP8は移動分

風が強かったせいもあるけど、全然乗れてない感じ。
なんか、ものすごく疲れた。

IMG_0383.jpg

モータープールにトゥクトゥクがおいてあった。これから名古屋方面に移動するみたい。
周りのバイクも東南アジアっぽい感じのバイクばかりでした。
トゥクトゥクでこの辺走ったら目立って気持ちいいだろうなあ。

今日の走行データ

2009年7月11日の走行データ
走行距離: 60.84km
走行時間: 2時間20分21秒
消費カロリー: 2264kcal
平均速度: 26.0km/h (最高: 44.4km/h)
平均HR: 115 (最高: 145)
平均CAD: 66 (最高: 91.5)
獲得高度: 153m
体重: 71.4kg
体脂肪率: 19%
2009年7月の走行データ
月間走行距離: 395.21km
月間獲得高度: 2604m
Odometer : 4296.5km
走行データ詳細→ コチラ


今月は500kmは越えそうです。
それよりなんか疲れがたまっている感じです。。。。

 


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