50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.06.23 Tue
パ~フェクト!

先日の健康診断の詳細な診断結果が届きました。

パーフェクトです。パーフェクト!

毎年、どこか1、2項目くらい黄信号が出ていました。中性脂肪だったり、尿酸だったり、肝機能だったり。特に尿酸値が毎年基準値越え。

ところが今年は全項目が基準値内。こんなの初めて見たかも。ロードバイクで体を動かしている成果だなぁ!来年は念願の基準体重66.6kgになれるよう精進精進。

その他    Comment(8)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
すばらしいです! Posted by おやじライダー
パーフェクト、おめでとうございます。
ボクは、血圧がダメでした。(まだ結果は届いてないけど、その場で値がわかりますからね)
ロードバイクは最高ですね!
2009.06.23 Tue 14:55 URL [ Edit ]
Posted by Nob.Matsu
こんちは~~

良かったですね。
昨年「血圧200超え」なんて言っていたのにねぇ。
尿酸値が高かったと言う事は「ビール飲みすぎ」かな??

適度な運動恐るべしってところでしょうか・・・
つんさんのは「適度」じゃないか・・・(笑)
2009.06.23 Tue 16:47 URL [ Edit ]
Posted by つん
おやじライダーさん
今までなにかがダメだったので、
全項目クリアはものすごく嬉しいです。
若返った気分です。
来年以降維持したいですねー
2009.06.23 Tue 20:12 URL [ Edit ]
Posted by つん
Nob.Matsuさん
ありがとうございます。
最近全然走っていないので
適度どころかヤバイです・・・
血圧は大丈夫でした。

でも、時々家で測ると高血圧になるときもあるので
気は抜けないです。
2009.06.23 Tue 20:14 URL [ Edit ]
この夏で減量 Posted by きんさん
これからどんどん暑くなって
減量するには良い時期ですよね
一気に減量して冬場にキープすれば
念願の体重に近づきますよ。

報告で9/22の鈴鹿エンデューロ出場します
5時間ロードソロで自己ベスト距離を延ばす
予定です。
2009.06.24 Wed 15:07 URL [ Edit ]
Posted by kopa
おめでとうっス。 有酸素運動の効果ですかねぇ。

アッシはといえば、、、 大きな腸にポリープが見つかって「取れ!!」
と言われてます。
でも、取っちゃうとその後2~3週間、自転車の前傾姿勢はNG
らしくて。。。 悩ますぃ~
2009.06.24 Wed 23:15 URL [ Edit ]
Posted by つん
きんさん
減量するにはいい気温になってきたのですが、
雨だったり、起きられなかったり、別の用事があったりで
ここ1週間ほどロードバイク乗ってなかったりして。

鈴鹿頑張ってくださいね。
俺も富士を7時間半ぶっつづけで走らないと・・・
気が遠くなる。
2009.06.24 Wed 23:57 URL [ Edit ]
Posted by つん
kopaさん
ありがとうございます。
ポリープですか。
でも見つかって良かったですね。
富士走った後にでも取るようにしてみてはどーですか?
でも、3週間乗れないのは長いなー
2009.06.25 Thu 00:00 URL [ Edit ]

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