50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.05.22 Fri
早朝トレーニング:20090522 よーやく練習再開っす。

今日からようやく練習再開。まあ肩は問題無さそうです。

IMG_0177.jpg

平地練習って事で、久しぶりに高津まで行って戻ってきました。

いつの間にか丸子橋のあたりの工事終わってたみたいですね。

IMG_0178.jpg

ゴルフ練習場の脇のダートを走らなくても済むようになった。

IMG_0179.jpg

でも多摩サイの脇の雑草が生い茂ってきて、いつもより更に狭くなってる。
危ないなあ、これ。
自転車同士のすれ違い、歩行者とのすれ違いなど、事故の確率が上がっていると思います。

多摩川大橋の周辺はきれいに刈られてたからそのうちキレイに刈るのかな?

今日は、6/7の富士ヒルクライムに向けて
Edge705の機能を試してみたんだけど、うまくできなかった・・・・
さっきhistoryフォルダ内をキレイにしたから、今度また試そう。

今日の走行データ

2009年5月22日の走行データ
走行距離: 22.8km
走行時間: 0時間50分30秒
消費カロリー: 966kcal
平均速度: 27.1km/h (最高: 40.2km/h)
平均HR: 132 (最高: 158)
平均CAD: 92 (最高: 115)
獲得高度: 55m
体重: 71kg
体脂肪率: 20%
2009年5月の走行データ
月間走行距離: 716.13km
月間獲得高度: 8210m
Odometer : 3369.88km
走行データ詳細→ コチラ


最近走ってなかったせい?体重が若干増えてる。

PS:この土日はほとんどロードバイク乗れない予定です。。。。


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練習    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by Nob.Matsu
わかった!!
つんさんの体重が減らないのは
脂肪や糖質を燃やすんじゃなくて
まだ人類が解明していない
第3のエネルギーを使ってるんだ・・・

これを、石油の代替物として研究すれば
エネルギー問題は一気に・・・(笑)
2009.05.22 Fri 08:45 URL [ Edit ]
明日 Posted by きんさん
明日23日にスバルライン走ってきます
今夜から出発し、ほぼ徹夜状態で
ついでに河口湖を回る計画もしてます。
「ディリーポータルZ」の記事で河口湖に
日本一長いリムジンが有るらしいので
うまくいけば見学してきます。
運良くソロじゃ無くなりましたが
伊吹山HCで6位入賞の方と行くので
もしかするとペースが速くタイムが縮まるか
自滅するかのどちらかになりそうな予感です。
2009.05.22 Fri 10:09 URL [ Edit ]
Posted by でかつ
えー、多摩サイってこんなに狭いんですか。僕が走ってるところの半分以下だなぁ。こりゃ大変ですね。
でっかいどー北海道バンザイではあります。(^-^;
2009.05.22 Fri 13:04 URL [ Edit ]
Posted by つん
Nob.Matsuさん
俺にも良くわからないですよ・・・
でも最近暑くなってきたので単純に汗かいて
体重は落ちると思われ。

でも実は暑いのは心底苦手だったりして・・・
2009.05.22 Fri 18:09 URL [ Edit ]
Posted by つん
きんさんへ
5/23頑張ってくださいねー

良かったら下記にて携帯の連絡先教えてください。
http://form1.fc2.com/form/?id=340413
携帯の連絡先がわからないと、6/7の本番当日会うのは
ほぼ不可能かも。
2009.05.22 Fri 18:13 URL [ Edit ]
Posted by つん
でかつさん
そーなんですよ。多摩サイは狭いのです。
日中とか恐ろしいですよ。
恐ろしいからあまり走らないよーにしてます。

もっと整備されて広くなるといいんですけどねー
北海道うらやましす。
2009.05.22 Fri 18:16 URL [ Edit ]

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