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2009.01.16 Fri
すげえ便利!

日曜日に距離走ろうかなと思ったのですが、天気予報がイマイチ。それじゃあと明日走ることにしました(4:30に起きられたらだけど・・・)

55.6kmm.JPG

ただし、カミさんがパートなので8:30には帰って来たい。でもいつのも朝(23km)の倍は走れるだろうと、コースを探してみました。

コース作りに昨日のGoogle MAPの技を使ってみたのですが、ものすごく便利!


コース自体は簡単で

409号北上、246号を西に向かう。16号を南に向かって、横浜駅あたり通って1号で川崎まで。

でっかい四角です。これで55.6kmでした。

まあ3時間もあれば帰ってこられるだろう。

しかし、やっぱりGoogleMAPのルート検索は便利です。結構頭いいし。

もちろんgpxファイルにして、Edge 705に入れました。

迷子にはなりません(なる訳ないけど・・・)

あと、平均時速24km/hのバーチャルパートナーを設定して、その彼と競争して平均時速をキープしたいと思います。

Edge 705hは遊べる上に便利だな。


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練習    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by ゴードン
4:30とは気合い入ってますねー(^^)
私も昨年の冬はやってました。 朝の8時や9時に帰宅しても意外と距離を多く走れるから嬉しいです。
しかし~・・・今年は『サムイからイヤだ』という自然の成り行き。 暖かくなった10時頃に出発だとか、軟弱路線です。

やっぱりサイクリストは寒さに立ち向かわないといけません。

来週から早朝トレやろうかな~って今思いました。
(この思い、きっと来週には忘れてるかと(爆))
2009.01.17 Sat 13:03 URL [ Edit ]
Posted by つん
ゴードンさん
こんにちは
8:30には戻って来たかったし
昼前には車のディーラー行ったり、午後は車作業と予定があったので仕方なく早起きです。

自転車のブログ見ても秋あたりより
走りました系の記事が減った気がします。
やっぱり冬は皆さんローラー?

俺の場合は冬のスタートなので
今乗らないと手放してしまいそう(笑)

でもロード乗っていると
思ったほど寒くないですね。
暖かくもないですけど・・

ていうか汗をかかないんですけど・・・
2009.01.17 Sat 22:15 URL [ Edit ]

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