50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2013.06.22 Sat
ヤビツ×3本 30分切りなど遠い夢ですし。
久しぶりにヤビツ行ってきました。
一応名目はコンビニスタートでの30分切りへの挑戦。

でも全然ダメでした。。

IMG_1154.jpg 

1本目:31’34”
2本目:34'32"
3本目:38'04"  ※全てSTRAVAセグメントタイム。

ヤビツまでの移動中は結構調子いいかなって思ってたのですけど
いざTT始めたらなんか脚が重くて。全然踏めませんでした。
蓑毛バス停以降タレまくりでした。
菜の花台から峠までも10分半もかかってるし。
あざみの時の28Tを付けっぱなしだったとか、
今週は実走の練習不足とか思い当たる節はあるんですけど、
要は弱いって事ですかね。

こんなタイム設定までしたのにww
IMG_1153.jpg 

まあ、地道に頑張ります。
とりあえず6/30のツール・ド美ヶ原に全力出せるよう来週は仕上げたいなと。

練習    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

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