50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2013.03.23 Sat
ヤビツ(自己ベスト更新)155km
今日もヤビツ行ってきました。

なんと、自己ベスト更新しちゃった。

今までのベストって2010年に出した35分56秒
ギリギリ35分台の微妙なタイムでしたww
今日は去年の12月に出した37分36秒をターゲットにコース機能で追いかけっこ。
名古木からコンビニまで大体10-15秒遅れた。前回どんだけ頑張ったのかww
これは絶対後半バテてくるだろと思ってたら案の定蓑毛あたりで追いついたw
今日は36分台を出すのが目的だったので彼より1分くらいリードしたいなと頑張った。

菜の花台あたりで1分ちょっとリードできたので、欲が出てきた。
ええ、35分台を出すという。
前回の時、余程菜の花台からタレたのだな。どんどんリードが広がるw
最終的に2分30秒以上リード奪いましたw自己ベスト更新しました。
手元計測で35分17秒、STRAVAのセグメントで35分12秒(こっちを公式にしよっと)
IMG_0612.jpg
40分くらいのペースで登っている4人のトレインが前に見えていたのも良かったかも。

その後半原越に行って結構頑張ってみました。 KOMは遥かに遠かったですがw

そんで、その後はトンカツ赤城に行って特選ロースカツ定食など。
IMG_0613.jpg
これで1450円とか。ウマーでした。

その後SNELに行って、来シーズンの相談とかww

明日は子供の発表会があるので自転車乗れるか微妙ですよっと。

練習    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by 坂月沢蚊
記録更新おめでとうございます。
早いですね~

とんかつ旨そう!
2013.03.24 Sun 07:45 URL [ Edit ]
Posted by つん
ありがとうございます。
一応富士ヒルクライムに向けて5月には35分台を出したいなと思っていたのですけど
かなり早い時期に達成しちゃいました。

という訳で目標も上方修正
5月には34分フラットくらいの力を付けて、
6月の富士本番では68分くらいで走れたらなと。
これで年代別入賞できるレベルかもですけど。

トンカツは美味しかったですよ。
2013.03.25 Mon 09:16 URL [ Edit ]

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