50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2011.09.10 Sat
練習4日目  (ソーメン失敗的な意味で)

今日で4日目です。俺にしちゃなかなか練習している日々が続いております・・・

午前中:固定ローラー 71分 疲れが溜まっているのか20分×2本とか全く出来なかった。がっかり過ぎる。

夜:三ツ池公園エリアの35メートルくらいの坂3箇所を5本ずつ登る練習。結構キツイな。

昼はカミさんがパートのため、俺がみんなのソーメンを茹でたのですが大失敗。
394041122.jpg
俺史上最大のソーメン失敗原因と対策

明日はSNEL朝練→和田峠(裏とラーメン付き)の予定です。
5連休の締めを華麗にキメよう!

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