50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2011.02.18 Fri
ウルトラ連休10日目

連休も今日でついに10連休。二桁連休に突入ww 当然明日からの土日は休みなので12連休確定頂きました!
今日も暖かくなかなかの自転車日和でしたよ~

朝:ゆっくり起きる。
午前:スポセンで筋トレ、エアロバイク90分
午後:また程々のロング走りたかったので、適当に思いついて宮ケ瀬湖まで行ってきた。ヤビツとか嫌だから七沢から淡々と登るヤーツ。124km走ってきた。一昨日と昨日と合わせて310km超えたよ。ヤッタ
夜:鶏肉ウマー

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宮ケ瀬湖で飲んだポテト&チーズ。こんなの初めて飲んだよ。

fghfgh.PNG
最近iPhoneに入れた計るだけダイエットアプリの体重データです。
Twitterのフォロワーさんだけに公開じゃ不公平なのでwwブログにも載せてみる。
ジグザクはありますけどまあ徐々に体重は落ちてるかな。
もちろん計るだけじゃなくて運動しないと体重は落ちないですよ。

ちなみにこの10連休で814km走りました。一応連休中に1000km狙ってますけど、いけるな、コレは。
明日は家族TDLなので運動できんかな。

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