50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
ロードバイク・シクロクロス全般 | レース・イベント | 練習 | パーツ&用品 | その他 |  シェア・ザ・ロード[share the road]
アクセスカウンター
2008年9月1日~

現在の閲覧者数:
俺のブログ・Twitter
送料無料
俺の記録
Maker/Shop/etc Links
Amazon
Google
逆アクセスランキング
Amazon2
50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
≪2017.04  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  2017.06≫
最新記事
ブログ村参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
プロフィール

管理人:つん 趣味
問い合わせはコチラ

カテゴリ
最新コメント
検索フォーム
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
Powered By FC2ブログ
--.--.-- --
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告    Top↑

2011.02.13 Sun
ウルトラ連休5日目

昨日までの天気が嘘のように今日は好天でしたね~

朝:筋トレ、ウォーキング、ジョギング いつものコースが全面凍結してたから慎重に走ったw
午前:我が家の重要任務を遂行してきましたw
午後:大井埠頭11周(101km)ライドしてきました。我が家からの全行程125km。本当は9周の予定だったんですよ。でもなんとなく大井埠頭だけで100km走りたくなってしまって、つい。ボトルは水だったし、補給食レスだったし、休憩は信号ストップのみの修行僧のような11周でした。ソロだったし。まあ脂肪はそこそこ燃焼できたと思うので良かったことにしましょうww
夜:家族で乾杯

c73dbc5cca974a0d84b572fbb65da35f_7.jpgeb5cb84c5ff24076a8b67796b83b5e50_7.jpg

2枚目は娘にもらった一日早いバレンタインプレゼントです。

練習    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

Comment

管理者にだけ表示を許可する

Top↑

TrackBack
TrackBackURL
http://roadbike777.blog94.fc2.com/tb.php/1067-a1f0e99a

Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。