50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.12.24 Fri
三浦半島で海鮮丼

12月に入ってからお仕事が忙しくて自転車に全く乗ってませんでした。
今日3週間半ぶり(11/28の都ロード以来!!)で自転車に乗ってきました。

dfgd.JPG
富士山がきれーでしたよ。

今日はSNELのkageちゃんプロデュースの三浦半島一周サイクリング。同じくSNELのoさんも一緒でした。
TMRのigaちゃん、オヤジ朝練のyasさんも参加予定だったのですが残念ながらDNSでした。


とにかく3週間半ぶりの自転車ってことで
・体力(脚力)無いわ、
・心肺機能ガタ落ち
・体重超増加中なう
って事でかなりかなりきつかったです。
kageちゃんかなりなaveで牽いてくれちゃうし、oさんはMTBなのに普通に速いし。
プレッシャー掛かりまくりでしたw

とにかく坂が登れなくなってたのがショックでしたねー
大したこと無い坂なのに心拍が173とか(Maxの96%くらい)
これは死ねる。

212558541.jpg

Twitter、JCRC仲間の側溝大尉おすすめの松輪周回(もどき)も走ってみました。
アップダウンがきつい。練習になるなあ。

這々の体で三崎口に到着して、これまた側溝大尉おすすめのお寿司屋さんで
ランチを頂きました。

212578348.jpg

212585209.jpg

ランチの海鮮丼1000円
美味しかった。

ランチ後に重くなった体で海沿いを北上する。
次は湘南国際村(短いヒルクライム)行ってみるのだ。

途中で何故かkageちゃんが油壺マリンパークの前まで行ってみたかったようで行ってみた。
何故かすぐに戻った。あれはミスコースでは無いよな?なんだったんだろう?謎。

で、湘南国際村を登る。結構キツイじゃない。
もう脚痛いし、全然回らないし。
速い二人組にすかーーっと抜かれるし。
そしたらゴール手前で風の様に側溝大尉が登場!!
※全くの偶然の出会いw
俺に付いて来いとかいいながら抜いてゆく。
実はその前に抜かれた速い二人組がUNOのK代さんとTさんだったようだ。
UNOな3人はヤビツ行った帰りに寄ったようでした。
コンビニでしばし6人でお話など。

その後UNOなお二人と5人で横須賀方面に向かう。
大尉とは湘南国際村でお別れ。バイバイ

Tさんの道案内で16号まで戻り、途中でK代さん離脱。Tさんも離れる。
ありがとうございました。

あとは一路川崎までもどるのですが、
なんか左脚が痛くて俺のペースが上がらない。
何度もコンビニ休憩してもらっちゃいました。
困ったものです。

なんとか川崎まで戻ってこれたのですけど、
ホントきつかった。
3週間半のブランクは半端ないっすね。

何とかしないと1/30のウィンターロードはヤバいっす!!


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