50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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「 2016年04月 」 の記事一覧
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2016.04.30 Sat
鹿野山地獄巡り(3回目)
超大型GWが始まっていますが、昨日今日と風が強いですな。
ヤビツ行こうかなーとか思ってましたけど風強いのでやめたりして。
昨日は軽く半原越サイクリングしてきて、今日は鹿野山地獄巡りしてきました。
2014年3月、5月以来の久しぶりの3回目。
IMG_0452.jpg
※鹿野山地獄巡りとは鹿野山の4つの登り口をひたすら登る地獄の事です。

昨日の半原越の疲れもあったし、単純にいまだに重い(70kg超え)のでどうにもならないですね。
ここに書くまでもない💩みたいなタイムでした。

とりあえず練習はしているので
今年は9月が一番登れる人になってると思います。
9月頃に4回目をやりますかね。

ちなみに今月は880km/15400m↑でした。
来月の目標は1000km/20000m↑ですかね。

来月から一つ歳を重ねる訳ですが、
同年代の人たちには負けないように
そこそこ積んでいきますよっと。
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2016.04.24 Sun
シクロクロッサー→ヒルクライマー
3月でシクロクロスは引退した訳で、今はヒルクライマー(見習い)として 活躍 練習してます。
10月からシクロクロッサーとして活躍するためのベース作りが目的ですけど。
IMG_0415.jpg
練習は主に週末のヤビツ往復と平日の三ツ池周辺ウロウロ+エアロバイクですかね。
ヤビツは3年前の元気な頃は速い人達の真似して一日3本とかやってましたけど
今はちょっとキツイです。まだ体力がしょぼいのです。

ちなみに昨日コンビニから34分40秒のSB出ました(名古木から39分22秒)
ベストタイムの4分落ちwですけど。
6月の富士HCあたりまでに33分くらいで走りたいなと。
9月の赤城山HCまでに31分台くらいになれたらいいかなと。
1月〜3月のシクロクロスの練習のおかげか、現時点でそこそこ登れるのは良かったかなと。
IMG_0341_2016042409060361e.jpg
三ツ池エリアありがとう

まあ今の調子で体重落として練習ができれば、経験上ある程度は登れるようになると思います。
レースの年代別で表彰台は無理と思いますけど、上位5−10%くらいには入りたいですね。
で、その調子を維持したまま来シーズンのシクロクロスにインと。
10月から異動ありませんように。。。

IMG_0355.jpg
まめ〜

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