50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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「 2012年10月 」 の記事一覧
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2012.10.27 Sat
ヤビツ(シーズンベスト)+湘南平 156km
またヤビツに行ってきました。 シーズンベスト更新しましたよっと。
LEGONの黒ジャージ着れる条件のタイムです。LEGON入ってないけど。
パワータップ持っているけど今は全くパワトレしていません。。
何故かよくわかりませんけど、三ツ池インターバル練習である程度ヤビツのタイムは上がります。
IMG_9926.jpg 
これがホントの裏ヤビツww

STRAVAをやっているので ついでに湘南平にも足あとを残してきましたw
IMG_9927.jpg 
しっかし湘南平きっついわ。でもおかげで5分のCP更新。

おなか減ったのでラーメン食べた。
IMG_9928.jpg 

今日の詳細データ(STRAVA)
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2012.10.21 Sun
房総半島サイクリング 193km
今日は群馬でJCRCがあったり、宇都宮でジャパンカップがあったり他にもいろんなイベントあったようですが、
明日の俺の成長が一番大事なので房総半島でロング走ってきました。
最近ソロ練ばっかりでしたが今日はSNELのkage氏と一緒に。鴨川でラーメンなど食したり。
IMG_9916.jpg 
今日は193km走って3000m上がりました。
kage氏が後ろから猛烈なプレッシャかけるので
とーても疲れました。

今日のライド詳細(STRAVA)

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2012.10.19 Fri
ヤビツ×2 二郎 158km
 今日は我社の特別休暇、ヤビツ休暇を取得してヤビツってきました。
2012-10-19 09.40.38 
2本登ってきました。
なかなか一足飛びに速くはならないものですw
2012-10-19 11.27.14 
写ってないですけど富士山の冠雪がキレイでした。
折角なので藤沢行って二郎を食べてきたのですけど、こんなにボリュームあったっけって感じでした。
2012-10-19 13.34.35 
夜は自家製タレでジンギスカン!!
2012-10-18 07.35.19 

今日のSTRAVA

ロードバイク・シクロクロス全般    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2012.10.13 Sat
ヤビツ×2 半原越×1 174km
 今日はヤビツに行って来ました。
IMG_9857.jpg 
2回ほど登ってきました。疲れた疲れた。

なんか知らんけどヤビツで安全キャンペーンってのやってましたよ。
湘南ベルマーレの人たちがタスキして登ってた。
IMG_9858.jpg 

その後半原越も登ってみました。
IMG_9861.jpg 

ところでSTRAVAを始めたので今後はログデータとかパワーデータはSTRAVAで管理することにしました。
プライバシー設定はONしてますがSTRAVAにはガーミンのGPSログが載っちゃうのでフォローは承認制にしてあります。
悪しからず。

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2012.10.02 Tue
ご褒美が届きましたw

出ても恥を晒すだけなのにあえてキングオブヒルクライム富士山に出場した俺へのご褒美が届きました。

DSCF4534

ええ、もうお分かりですね。
自転車とは全く関係ないご褒美です。

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