50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2012.07.29 Sun
久しぶり長尾台

今朝はSNEL朝練行こうと思ったんですけど、なんか体調悪くて起きられず。。。
午前中エアコン効いた部屋で休んでたらそこそこ体調戻ってきた。

IMG_9621.jpg

遠出する時間じゃなかったのでなんとなく長尾台に。
5本走ってみた。

その後SNEL行ってSpeedPlayのクリートカバー買った。

IMG_9622.jpg
こんなの。

IMG_9623.jpg
こーやって使う。
すでにクリート傷だらけですがww

IMG_9624.JPG
左のノーマルカバーもこの改造を行おう。

IMG_9625.jpg
あとボトル買った。水の温度がなかなか高温にならない奴。
ウレタン発泡材みたいなので耐熱対応しているみたい。

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2012.07.27 Fri
プチ夏休みなので山中湖まで行ってきた。

なんか知らんけど今日休みなんすよ。プチ夏休みなう。

スクリーンショット 2012-07-27 20.29.14.jpg

炎天下の中、尾根幹→道志みち→山中湖→三国峠→246経由→川崎
と190km走ってきました。
xPower143W 3778kJ TSS290

個人的に暑いのも寒いのも嫌いです。
炎天下の中自転車乗るのなんて大嫌いです。

でも、男には炎天下が嫌いとわかっていても走らなければならない時もあるんですよ。

そうですよね、ハーロック!www

IMG_9616.jpg
山中湖行ったはいいけど富士山見えねえし。

IMG_9619.JPG
だが帰宅してからビールがおいしかったから良しとする。

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2012.07.22 Sun
久しぶりの朝練

掲示板見たらkageちゃんが朝練企画してたのでドタ参してきました。
TKM君も参加したので3人で尾根幹周辺の朝練コースを走ってきました。

スクリーンショット 2012-07-22 13.44.14.png

流石のチーム練。ヒルクライマーkageちゃんにくっついて走っただけで
1分10秒~2分50秒くらいのCPを全部更新しました。
てか他の領域がサボりすぎって感じのグラフにww

スクリーンショット 2012-07-22 13.45.09.png

徐々に走れるようになってきたです。
良かった。
7月終わりにまたヤビツ行ってくるべ。

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2012.07.15 Sun
ヤビツ→箱根→青い軍団(エンゾ氏達)とランデブー 200km 4073kJ

最近は固定ローラー的パワトレもどき的な練習的な感じのつんです。

今日はその成果を確認すべくヤビツってきました。
IMG_9596.jpg
名古木から41分26秒
ショボイタイムですけど一応SB 平均268W
※ちなみに前回測定時(6/25)は50分42秒 208Wだったりしてwww
FTP265Wに設定するか。
いやだな~

その後気分が良かったので箱根まで行ってきました。
IMG_9599.jpg
箱根旧道ってこんなにキツかったかな?ってくらいキツかった。
芦ノ湖も強風で荒れてるし。

ところで、元箱根のあたりで
GIOSバイクにGIOSジャージの軍団が休憩しているのを発見。
近くにコンビニもあるのに変なところで休憩しているなあ?
と思いつつもあの有名人がいるのか!と思うと
ドキドキしてきたww
あの有名人
でも正直絡みたくないのでスルーして1号を爽快にダウンヒル。
ところが箱根湯元を超えて小田原が近づくと、、、
あれ?前方に青い軍団が!!!!!
GIOS~~
また遭遇しちゃったよ。
※彼らは旧道を下ってきたみたいですね。
なにか面白い事件に遭遇しないかな~とか
エイドステーションまで一緒に行こうかとか思いつつ後ろにくっついていたら、
なんか党首がいきなり休憩サイン出して止まっちゃった。
またコンビニも何もないところ。。。
あんまり目立ちたくないんだろうな
めちゃくちゃ目立ってましたけど。
ハンドサインとかは出してしっかり集団走行してましたよ。
ただ、先頭を走るガタイの大きめな人がノーヘルなのが最悪ですね。
もうそれだけで彼への敬意は無くなりますけど。

どうでもいい話が一番多くなったというね。

最近はTwitterも中断しているので、Facebookのみです。
けどそのうちTwitterをまた再開します的な。

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