50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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「 2012年06月 」 の記事一覧
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2012.06.12 Tue
4本で10913円かぁ

届きましたよっと。
これで一年は持ちますかね。
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パーツ&用品    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2012.06.09 Sat
みなさん、お久しぶりです(笑)
皆さんこんにちは。
つんです。
あれっ?最近アイツどうしなんだろ?
なんて思っている方がいるかもしれませんが、
まあ、普通に生きてます。
最近イロイロあったので俺の活動方針を変更した訳ですが
あんま気にすんなww
(しかし、俺ってこんなのばっかだな)
という訳で今後もよろしく。
つん

その他    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2012.06.03 Sun
BAR FLY買いました。

最近変速がイマイチだし、なんか駆動系が重いのでSNEL行ってチェーン交換してもらいました。
そしたらO氏がいいもの装着してたので俺も付けてもらいました。

BEFORE
IMG_9513.jpg

AFTER
IMG_9512.jpg

うむ、これは良い。BAR FLYって商品だそうです。
あんまりTwitter見てないせいか知らなかったよ。
IMG_9514.jpg

パーツ&用品    Comment(0)   TrackBack(1)   Top↑

2012.06.02 Sat
表和田→鶴峠→今川峠→風張峠 218km&3108m

今日も一人山岳ステージ行って来ました。

スクリーンショット 2012-06-02 18.02.47.png

痩せるためのカロリー消費がメイン目的なのでノンビリです。
※ノンビリでしか走れないのですけど。
※今日は5045kJ消費

IMG_9503.jpg
先週に引き続き和田。
やっぱり表はきついっす。

IMG_9505.jpg
先週に引き続き鶴峠。
和田峠から上り基調のアップダウンあり。きつかった。

IMG_9504.jpg
しかし、この辺は走ってて気持ちいいです。
日本の山って感じ。

IMG_9506.JPG
記念碑的なものも無いし、地味な今川峠
でも10%近い坂がバンバン出てきてキツかった。

IMG_9508.jpgIMG_9509.jpg
風張峠と都民の森
奥多摩湖側から登ったのは初めてでした。
緩やかな坂だけどもう脚が終わってて。。。

スクリーンショット 2012-06-02 18.21.57.jpg

来週も200km&3000mポタリングに行かないと行けないのだ。
どこ行こうかな。

練習    Comment(0)   TrackBack(1)   Top↑

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