50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2010.03.31 Wed
Edge500のファームアップ(2.20→2.30)

Twitter見てたらEdge500のファームアップしているらしいので、早速やってみました。
2.20→2.30です。

変更詳細ページ(英語)  日本語訳済

あんまり面白そうなアップデート内容じゃないですね。。

なお、今回のファームアップは初期化されませんでした。
良かった。

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2010.03.26 Fri
ヤビツ行ってきた。撃沈なり・・・・・39分33秒

年度末なので年休取ってヤビツ行ってきました。

IMG_9049.jpg

づらホイールで行ったのに、
過去ベストタイ記録(39分33秒)というヘタレっぷり。。。
明らかに劣化しております・・・・・

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2010.03.22 Mon
【JCRC第二戦】Eクラスで12位とか・・・・・・・

昨日はJCRC第二戦(日本CSC)に行ってきました。
大惨敗ですた・・・・・

0000353_3.jpg

悲しいゴールシーン。
上位集団に遥かに離されて、一人寂しくゴールです。

※現地に知り合いが来ていると、自分では絶対に撮れない写真が手に入るので嬉しいな~♪

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2010.03.20 Sat
明日はレースっす

明日は修善寺でJCRC第二戦です。

IMG_9028.jpg

ホイールをDURAに交換しました。
あとフレームを磨いたり、駆動系をキレイにしました。

頑張ろうという気合が空回りしている感じです。。。。
天気も微妙なので気をつけて完走狙いでww
明日修善寺走る皆様、頑張りましょう~

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2010.03.20 Sat
夜練:20100319  SNEL夜練 + 獄長からの贈り物??

SNELの夜練に行ってきました。
日曜日がレース本番なので軽く走ろうと思ったのですが、前に人がいるとついつい追ってしまいますね。ちかれた。

今日の参加者は、諏訪さん、Fさん、HIDEちゃん、@kage_kettaさん、@avicotさんと俺の6人でした。

76440705.jpg76444472.jpg

夜練とは全く関係無いのですが、先日練習用タイヤとして4000Sを獄長に注文したのですけど、
送料的金額あわせの為にチューブを2本買ってました。
で、今日チューブが2本届いたのですけど、一諸にこんなもの(↑)が入っていました。
勿論注文した品ではないです。お得意様だからプレゼントなのかな?
そもそもコレがなんなのか分からなかったのですけど、Twitterで聞いてみたら
栓抜きかタイヤレバーでは?とのこと。どうやら栓抜きっぽいですね。
でも、我が家には栓抜きが必要な瓶が無いので試そうにも試せない。
今まで自転車クラスタ+獄長でこのプレゼントは聞いたことなかったのでちょっとビックリしました。

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2010.03.18 Thu
チャレンジサイクルロードレースの案内も届いた

日本自転車競技連盟(JFC)から4/4のチャレンジロードの案内が届きました。

IMG_9007.JPG

なんかいっぱい届いたよ。

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2010.03.18 Thu
朝練:201003318  明るくなってきたなあ。

今夜は雨が降りそうなので、昨日の夜練に引き続き今朝も走ってきました。

RUN 2010-03-18.png

距離は短いのですけど、ちょいキツメ坂の周回コースを10周ほど。

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2010.03.18 Thu
小ネタ(Edge500新色、ルートラボ)

今日Twitter経由で仕入れた小ネタをいくつか書いてみる。

6a00d83451bb7069e20120a940f681970b-800wi.jpg6a00d83451bb7069e201310fa7e6af970c-800wi.jpg

ガーミンのEdge500に新色がでるとかでないとか。詳細→GARMINのプレスリリース
チームカラーいいなあ。派手だからww

あと、皆さんが普通に使っていると思われるルートラボですが、
いつの間にかTCX形式のデータダウンロードに対応してました。
更新履歴見るとかなりいろいろと改良されているんですね。
ちなみにルートラボの中の人はTwitterやっているので@inuro)、
いろいろと要望を出すと検討してくれるかもしれませんw

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2010.03.17 Wed
夜練:20100317  長尾周回10周

川越戦が終わってからなんとなく体調不良でした・・・・
ようやく元気になってきたので、夜練してきました。

20100317ss.JPG

今日は最近のお気に入りの長尾周回コースを10周してきました。

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2010.03.16 Tue
パンク修理したり、タイヤ入れ替えなど

先日のJCRC川越から帰ってきたら、何故かリアタイヤがスローパンクしてた。

IMG_9003.jpg

仕方ないので直してみた。
確かに小さな穴が空いていた。だけど原因はよくわからない。タイヤにも異常無かった。

折角なのでタイヤを先日組んだ練習用(R500+4000S)に入れ替えてみた。
重いタイヤで21日の修善寺に向けて練習だ!
と思っているんだけど、なんか体調がイマイチなのである。
月、火と練習休んでる。やばいね。明日は朝練できるかな。
無理してでも走りたいけど、無理しない方がいいんだろうな。

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2010.03.16 Tue
ミューズリーまとめ買い

毎朝食べてるミューズリー、相変わらずお気に入り。
買っていたお店(成城石井川崎駅店)が100円近く値上げしやがったので一気に通販でまとめ買いしました。

IMG_8038.jpg

普通に楽天市場で買いました。
楽天で800g×8袋が6132円(送料込み)

800g一袋あたりが767円。成城石井だと950円もするので、180円以上安い。

よし、これ食べてまた体を引き締めよう。
富士HCまでにあと2キロは軽くしたいものだ。

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2010.03.15 Mon
トップ画像変更だん。

悔しさを忘れないように、昨日のゴールシーンをトップ画像にした。

P10301er01.JPG

ゴール寸前で抜かれるとは未熟者過ぎる!
頑張れ!俺。

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2010.03.15 Mon
30万アクセスった。

いつの間にやら30万アクセス達成したようです。
読者の皆様ありがとうございます~

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2010.03.14 Sun
JCRC川越行ってきた。E1クラスで泣ける7位・・・・・・

JCRCの第一戦(川越)に参戦してきました。かなり落車の多いレースでしたが、当方無事ゴール。
だが、マジ泣ける。悔しすぐる。6位の方と同ポイントですが、最終周の着順で負けたので7位でした。

P1030101.JPG

これがゴールシーン。
最後の最後に赤い方、黒い方に差されてしまい6着でゴール。
この瞬間E1で7位が確定しました・・・・

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2010.03.13 Sat
SNEL行ったり、洗車したり、タイヤ入れたり。

明日のJCRCに備えて、SNEL行ってバイクチェックしてもらいました。

IMG_8034.jpg

昨日の夜練から一晩中ずーーーーっと練習していたと思われるOちゃんがBB交換してもらってました。
頑張るなあ。

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2010.03.13 Sat
まとめ買い

百均でCR2032をまとめ買いしてみた。
結構使うのだ。

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2010.03.13 Sat
また来たぜ

またJCRCの案内が届いたよ。
21日の第二戦の。
2周しかないんだよ。

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2010.03.13 Sat
夜練:20100312  SNEL夜練

今日もSNELの夜練行ってきました。
今夜は全部で6人でした。

20100312f.JPG

今夜も長尾周回コースです。また5周。

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2010.03.11 Thu
JCRCの案内届いた

さあ、もうすぐ本番だ。
ほどほどに頑張るかね。

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2010.03.11 Thu
朝練:20100311 今朝もさみーよ。。。

今朝も2~3℃でした。寒い、寒い。

IMG_8013.jpg

びっしりと凍結してました。危ない危ない。

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2010.03.10 Wed
夜練:20100310  さみーよ。。。

今夜はもう少し暖かくなるから夜練にちょうどいいと思ってたんだけどな。
3~4度でしたよ。寒いし。

RUN 2010-03-10.jpg

長尾周回コース行ってきました。

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2010.03.09 Tue
【タイヤ買いました】 GRAND PRIX 4000S …練習用タイヤ也

先日ポンドが安かった頃注文しておきました。

IMG_8010.jpg

GRAND PRIX 4000Sです→Wiggleの売り場

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2010.03.08 Mon
ようやく体重が戻ってきた・・・・

今更ですが、今年の正月に太りました。

無題.GIF

例年に比べると派手に食っちゃ寝的なダラケた正月を過ごした覚えはないのですが、
数字は正直です・・・・

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2010.03.08 Mon
朝練:20100308  久しぶりっす

よーやく晴れた。久しぶりに朝練できました。

写fdf.jpg

リニューアルオープンしました。
閉鎖じゃなくて良かった~

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2010.03.07 Sun
朝練:20100307  またスポーツセンターだぜよ。

天気が悪い時に限って天気予報って当たるんですかね?
予報通り土日雨ですな。

2010037fffe.JPG

昨日に引き続きスポーツセンター行って来ましたよ。
自転車乗れないのは残念だけど土日とも
体をしっかり動かせたのは良かったな。

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2010.03.07 Sun
JCRC第3戦(群馬CSC)にエントリーだん!

4/17(土)に群馬CSC開催されるJCRC第3戦にエントリーしましたよん。

JCRCサイト  第3戦要項

むーん、試走は7:00-8:10かあ。
また早朝移動が必要だなー
去年のアート杯は一部ウェットだったから、今度は完全ドライで走りたいなあ。

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2010.03.06 Sat
昼練:20100306 スポーツセンターでド汗かいた

今日は一日雨でしたね。。。
残念な土曜日だ。段々暖かくなってきているのに。

201003065.JPG

今日は昼ごはん食べてからスポーツセンターで汗かいてきました。

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2010.03.06 Sat
夜練:20100305 SNEL夜練行ってきた。。

今月からSNEL夜練が再開です。今度もできるだけ顔出したいと思います。

RUN 2010-03-05.jpg

速度が遅いとトレース性能が悪くなるみたいだな。。。。。Edge500め!

今夜の参加者は
諏訪店主、Fさん、@avicot さん、@kage_ketta さん、あやや、のりさん、俺の7人でした。
夜練を待ちに待っていたのか速いメンバーが多い。。

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2010.03.04 Thu
久しぶりにWiggleでお買い物

先日書いた様に最近ポンドが下降気味です・・・・

gbp2y.jpg

ここ数日は133円台です。
1年ちょっと前の120円台も見えてきましたね~

という訳でWiggleさんで4点ほどお買い物してしまいました。
楽しみでヤンス。

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2010.03.04 Thu
朝練:20100304  SFRとインターバル

今夜はまた雨らしいですね。
今朝も朝練してきました。

0304写真.jpg

先日購入したウィンドブレークジャージで走ってきました。
結構薄手な感じだったけど十分暖かかった。袖が取れたりする優れもの。

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