50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.03.31 Tue
超ヤベーなぁ・・・・

今朝も起きられなかった俺です。3月は700キロ走ったので気が緩んでます。眠いし。

明日から4月だし、富士山ヒルクライムに向けて気合を入れ直さねば。

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2009.03.30 Mon
今日は結局

家族で三浦半島にドライブに行ってきました。平日なのに三崎港は結構観光客いたなあ。しっかし三浦半島って注意して走ってみると、アップダウンが激しいのな。センチュリーライドするとき三浦一周入れても大丈夫か不安になった。

さって、明日も走って3月を締めるか!

PS:4/4-5って天気予報悪いな。花見大丈夫かなあ??

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2009.03.29 Sun
鶴見ポタ:20090329  専修大学生田キャンパスってかなりの坂・・

今朝は普通に起きられませんでした・・・・目が覚めたら8時だし。

P1060256.JPG 

カミさんがパートに行っているので子供と3人でウダウダします。TV見たりWiiしたり、うどん食べたり。

昼過ぎにカミさんが戻ってきたのですが、なんか天気がいいので軽く走ってくる事にしました。

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2009.03.28 Sat
大井埠頭トレーニング:20090328  土曜日はダメなんだなあ・・・  あと、ウェアの話。

何も知らない初心者なので、土曜日なのに大井埠頭に行ってしまいました。。。。

090328_0950~0001.jpg

土曜日は大井埠頭は営業中なようで、トラック・大型トレーラーがバンバン走り回ってます。

ローディなんて誰もいないし、風は相変わらず強いし、なんかいつもより信号が長い(気がする)し、3周半くらいしか走りませんでした。

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2009.03.28 Sat
知らなかった・・・
20090328083150
大井埠頭は土曜日営業中なんですね・・
適当に周回して帰ります。

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2009.03.27 Fri
Mt.富士ヒルクライム 当選~

Mt.富士ヒルクライムですが、当選連絡メールが届きました。

fujihill0607.JPG

よ~しっ! 初のイベント参加です。

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2009.03.26 Thu
早朝トレーニング:20090326  雪・・・・・・・

寒いなあと思ったら、走って5キロで雹みたいな雪が降ってきた。マジっすか?

090326_0619~0001.jpg

今日は風が強かったので楽をしたくて、速度よりもケイデンス重視で走りました。

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2009.03.25 Wed
【長袖ジャージ買いました】 カステリの長袖ジャージ

先日SNEL行ったときウェアの相談してたら、ちょうどセール価格になってたので、カステリの長袖ジャージ買っちゃった。

P1060208.JPG

ちょうど下の子がいたので色を選んでもらいました。

バイクに合わせたのか(?)青白になりました。

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2009.03.25 Wed
早朝トレーニング:20090325 結構寒い・・・・

結構朝方は寒いっすね・・・・

090325_0610~0001.jpg

今日はほぼ無風でした。

日曜の坂道&強風100kmに比べたら、平坦&無風23kmなんて楽チンです。

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2009.03.23 Mon
自転車本を2冊ほど・・・

なんとなく自転車本を衝動買い。

P1060217.JPG

たまには本も読んでおこうかなと(笑)。

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2009.03.22 Sun
早朝坂道トレーニング:20090322  獲得標高1200メートル越え!

今日の三浦半島ツアーは中止にしましたけど、雨は午後からの予報だったので、3/20に走る予定だった坂道の早朝練習に1人で行ってきました(笑)

自転車 2009-03-22.jpg

TMRのあおふじさんがプロデュースした坂中心のコースです。いやあ、近場で十分に坂道練習できますね。

獲得標高が初めての1,000メートル越え(1209m)!!!疲れたです・・・・

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2009.03.21 Sat
明日は中止にします。
20090321211418
明日は三浦半島一周マグロツアーの予定でしたが、午後から雨らしいので中止にします。残念です~

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2009.03.21 Sat
早朝トレーニング:20090321  もう少しで30km/hだった・・・・

今日はいい天気ですね~ ひとっ走りしてきました。

090321_0749~0001.jpg

今日は一生懸命走ってみました。そしたらAVEが29.9でした。ビックリした!

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2009.03.20 Fri
iPhone買っちゃった~

今日は午後から天気が良かったので(?)、iPhone 3G 16GBホワイトを買ってしまいました。→お買い上げ記録詳細

P1060201.JPG

ロードバイク用アイテム(サイクルコンピュータごっこ?)として活用するかどうかは未定ですが、

単純におもちゃとしてしばらく楽しめそうです。

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2009.03.19 Thu
明日は中止・・・

明日は残念な天気予報なので、坂道練習は中止になってしまいました・・・・・

残念。

さて、どうしよう。早朝は曇りっぽいなあ。走っても大丈夫かなあ・・・

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2009.03.19 Thu
ちょこっと保険 260円から あとマンガとか。

Yahooから今日お知らせメールが届いたんですけど、Yahoo!保険の中に

ちょこっと保険(自転車プラン)

なんてプランがあるようです。260円/月~で加入できるようです。

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2009.03.19 Thu
早朝トレーニング:20090319 今日は軽く走ってみた

30分布団の中でウダウダした後、なんとか起きました。

090319_0625~0001.jpg

明日は豪脚達の坂道練習に参加するので(笑)、今日はかなり軽く走りました。

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2009.03.18 Wed
【輪行袋買っちゃいました】 Ostrich ロード220輪行袋

餃子食べたついでに寄ったなるしまフレンドで買ってしまった・・・・

P1060194.JPG

Ostrich ロード220輪行袋です。

しかも、なるしまオリジナルカラーの『ホワイト』

相変わらず限定モノに弱い俺・・・・

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2009.03.17 Tue
Edge 705を買ったらしい。

ASCII.jpに自転車系デジタルガジェット記事を連載している荻窪さんが、ついにEdge 705を購入した模様です。

最強の自転車用GPS、Edge 705を個人輸入!

しかもWiggleから!(笑) 2chの個人輸入スレとかで研究したのかなあ(笑)

ポンド安的に購入タイミングが遅い気もしますけど・・・・・

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2009.03.17 Tue
早朝トレーニング:20090317  真冬装備だと暑い・・・

早朝トレ行ってきました~

090317_0600~0001.jpg

帰りが向かい風で疲れた。。。

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2009.03.16 Mon
ファイト餃子(巣鴨)ポタリング行きました。

今日は初めて都内をロードバイクで走り回ってみました。

P1060181.JPG

目的は知る人ぞ知るホワイト餃子チェーン店舗のファイト餃子です。どーしても食べたくなったのです。

学生の頃は千葉の野田あたりで結構活動してたのでよく食べてました。この餃子美味しいんですよ~

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2009.03.16 Mon
巣鴨で餃子
20090316123657
20個に挑戦中~。美味しいです。どこかわかりますか?

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2009.03.16 Mon
コラテックのカタログ

先日SNEL行ったときにコラテックインターマックスの2009年カタログを貰ってきました。

P1060128.JPG

コラテックは去年まではダイワ精工としての総合カタログに数ページ載っていただけだったのですが、今年は専用カタログになりました。成長株!(笑)

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2009.03.15 Sun
早朝トレーニング:20090315 練習再開します~

そろそろやる気が出てきたので走り始めます(笑)でも、今朝は起きるのつらかった・・・・・

090315_0655~0001.jpg
もう朝って明るいのな。

相変わらず久しぶりなので足が重かったのですが、一生懸命回しました。疲れた~

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2009.03.14 Sat
【ボトルケージ買いました】 またELITEのCUSTOM

今日SNEL行って注文していたボトルケージを受け取ってきました。

P1060124.JPG

最初につけたケージに合わせて、ELITEのCUSTOM(黒)です。

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2009.03.13 Fri
太肉担々麺
20090313231845
久しぶりに銀座で飲み会だったから支那麺はしご行ってきた。中辛食べた。旨かった~

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2009.03.13 Fri
ここ数日

ここ数日イロイロありまして、気分が滅入ってます(※時々こんな風に落ち込みます・・・・・)。

こういう時は無理しない主義なので、ロードバイクの練習も、ブログ更新も中断します。

ご心配おかけします。体調不良ではないのでご安心下さい。

さて、明日久しぶりに走ろうかなと思ったら、雨予報?またガッカリ・・

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2009.03.09 Mon
平均速度に関する疑問

先程とあるコメントを戴いたので、以前から少し疑問に思っていた事を書いてみます。

ロードバイク界の一般的な考えとして、

平均速度って休憩時間とか信号停止時間などを含めて計算するものなのですか?

それとも、それらの停止している時間は排除して単純に走行した時間で計算するモノなのですか?

俺は後者の算出方法で平均速度を出して喜んだりガッカリしている訳ですが、それが一般的では無い場合はちょっと考え方を改めないと・・・・

誰か教えて・・・・

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2009.03.09 Mon
10万アクセス達成

先ほど、10万アクセスを達成した模様です。

読者の方々、いつもご覧いただきありがとうございます。

100007.PNG

次の目標は20万でしょうか。年内には届くかな~?

引き続き、地道にイロイロ頑張ります。

管理人:つん

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2009.03.08 Sun
早朝トレーニング:20090308  グルリ江ノ島102kmコース

今日は朝5時にスタートして江ノ島まで行って来ました。

自転車 2009-03-08.png

12月の納車後すぐに江ノ島まで行った訳ですが、その時に比べて少しは成長したのか?ってのを確認してみたかったのです。

キッチリ100km以上走りたかったので12月の時と少しだけコース変えました。

行きはよいよい(ちょと追い風)帰りは怖い(向かい風)な条件でしたけど、102km走って、aveが26.6km/h、平均ケイデンスが93と上々の結果でした。うむ、成長してるようです。

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