50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2009.02.28 Sat
見事なスネークバイト!

今朝のパンクですが、なんの事はない、普通のスネークバイト(リム打ち)でした。。。。

IMGP2807.JPG

きちんと2箇所穴があいてます。

なるほどスネークバイト。

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2009.02.28 Sat
早朝トレーニング:20090228 初パンク→いやな予感→DNF

今朝はいつもとちがう54kmコースを設定したので、ちょっと早めの4時半頃起きました。

090228_0517~0001.jpg

スタートしてわずか1.5km地点で、なんか変な乗り心地・・・・・・・・・・

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2009.02.27 Fri
机上の計画

3/22(日)に三浦一週ツーリングを計画しているんですけど、なんか良くわからないですねー

miura1.PNG

何がわからないって、実際に走るとどのくらいのaveで走れるのか。それが良くわからないです。

こんなもんかなあって計画してみたけど、完璧な机上の計画。大丈夫なのかね?

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2009.02.27 Fri
早朝トレーニング:20090227 DNSしました・・・(インタビュ-付)

昨日サボったせいもあり、今朝はやる気満々で起きたんですけど、

雨のためDNSを決断しました・・・・

IMGP2792.JPG

残念です。

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2009.02.26 Thu
トレーニングサボったけどiPhone実質0円

今朝ですか?えー、えー、トレーニングサボりましたよ。たまには本性見せないと(笑)。一応5時に目覚ましで起きたのですけど、起きる直前まで見てたと思われる(もー覚えてない)夢があまりに不快で、走る気ナッシング。すぐにグーグー寝ました。サボって寝る事の気持ち良さよ!

ていうか、昨日発表されたiPhone実質0円というニュースに心揺れています(爆)

ソフバンのキャンペーンページ  ケータイWatch  ググルのニュース検索

この価格なら最悪寝かすのもアリ?ていうか新型iPhoneが近いか、現行が余程売れてないか。。。。。

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2009.02.26 Thu
TMRに入りました

1月の観音崎ツアー先日の霞ヶ浦1周トレーニングにゲスト参加させていただいた

TMR(Team Metabolic Racing)に入りました。

TMR.jpg

1人で黙々と走るのも嫌いでは無いのですが、

みんなでワイワイ走って、ムシャムシャ美味しいもの食べる楽しさは格別です。

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2009.02.25 Wed
早朝トレーニング:20090225 事故ってた

事故ってたのは俺じゃないのでご安心ください。

090225_0606~0001.jpg

雨が降ってきたら嫌だなあと思いつつ、朝から濡れた路面を走ってきました。

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2009.02.24 Tue
ロードバイクとNTTドコモ

ロードバイク始めてから10人くらいと携帯の連絡先交換しましたけど、何故か圧倒的にNTTドコモな方が多いです。

俺と同じauは1人だけ。あとはみーーんなドコモ。

クルマの知り合いでもこんなにドコモ率は高く無かったんですけど。。。。

ローディ=NTTドコモが基本なのかな?たまたまかな?

今後auな方と知り合えるのを楽しみにしてます(笑)

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2009.02.24 Tue
早朝トレーニング:20090224 久しぶり

久しぶりの早朝トレーニングでした。朝から時計にスヌーズ攻撃してしまい30分寝坊した・・・

090224_0613~0001.jpg

なんか朝から調子良くって、こりゃave28越えしちゃうんじゃない?って思ってたら、案の定ただの追い風でした・・・

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2009.02.22 Sun
鶴見川源流・蕎麦ポタリングしてきました~

今日は絶好のポタリング日和でした。予定通り鶴見川源流・蕎麦ポタリングしてきました。→掲示板

IMGP2766.JPG

鶴見川源流 ボランティアの方々がきれいにしてました。

しかし今日は真面目にのんびりポタリングでした。平均速度19.4km/h  平均心拍104 いずれも過去最楽。のんびり走の良さを知りました。

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2009.02.22 Sun
蕎麦中~

20090222135211
寿々孝の蕎麦です~

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2009.02.21 Sat
蕎麦ってきます


今朝一応5時に起きたのですが、頭がズーンとしてたので(笑)、走るのはやめて寝ちゃいました。

まあそれが良かったようで、体調はよくなりました。

午後からは都内で車友達と車イジリをしてました。楽しかったです。

明日はkopaさん主催の鶴見川蕎麦ポタに参加してきます。

なんと言いますか、明日こそノンビリ走ってきます。

実は初鶴見川CRなので楽しみです~

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2009.02.21 Sat
サイクルキューブ

武蔵小杉のスポーツバイクショップ、『サイクルキューブ』です。→ホームページ

TS2B0401.JPG

先日WIZARDのジャケットを購入したショップです。

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2009.02.20 Fri
眩暈

「眩暈(めまい)」なんてパソコンじゃないと書けないよなあ。。(笑)

今朝は朝錬しないのでゆっくり起きました。5時起きだと睡眠のタイミングがいいのか結構スッキリ目が覚めます。

でも今朝はいつもより2時間も余計に寝て起きたら、スンゴク寝起きが悪い。

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2009.02.19 Thu
なんかブレーキが効かないなあって思ってたら・・・・

霞ヶ浦一周から帰ってきてから、ブレーキの効きが悪いなあって思ってました。

IMGP2731.JPG

ブレーキキャリパーを見たら・・・・・・

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2009.02.19 Thu
早朝トレーニング:20090219 天気がいーんです。

今朝は結構スッキリと目覚めることができた。

090219_0558~0001.jpg
e天気です。

これで3日連続走った。昨日頑張ったせいもあるけど、なんか足に疲れがたまってる。

予定通り明日は休養日にします。タイミング良く天気も悪そうなので良かった。

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2009.02.18 Wed
【長袖ジャージ買いました】 コラテックのチームジャージ!

まだ寒いのですが、長袖ジャージを買いました。

IMGP2726.JPG

Lサイズを174センチ、73キロが着たところです、サイズぴったり。ご参考まで。

折角なので、派手でカッコイイ、コラテックのチームジャージにしました。

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2009.02.18 Wed
霞ヶ浦トレーニング時の動画

先日の霞ヶ浦一周時の動画です。勿論俺が撮った動画ではありませんが、あまりに出来がいいので良かったらご覧下さい。

なお、この動画のクリエーターは、TMRのMr.500gハンバーグことモクさんです(笑)。

Youtubeやニコニコ動画が大好きな俺ですが、こういう動画を作れる人はそれだけで文句無く尊敬しちゃいます。

技術もセンスもないと作れないですね。

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2009.02.18 Wed
SHARE THE ROAD  シェア ザ ロード

SHARE THE ROADの主旨に激しく同意するので、当ブログ(右上)にリンク貼りました。

シェア・ザ・ロード[share the road]

上記リンク先見れば分かりますが、シェア ザ ロードとはこういう事です。

俺の場合は車も大好きなロード乗りだからこそ、こういう考えは大事にしたいですねー

ちなみにSHARE THE ROADは自転車専門誌「バイシクルクラブ」が提案しているようです。
実際上記サイトも雑誌出版社のサイドリバーというポータルサイトのコンテンツになります。

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2009.02.18 Wed
早朝トレーニング:20090218 寝坊した

今朝は目覚ましを止めて二度寝してしまった。。ハッと起きたら30分寝坊。通勤を考えるとギリギリの時間でした。

090218_0625~0001.jpg
空もかなり明るくなっちゃった。

今日は結構頑張ってみました。

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2009.02.17 Tue
今朝は寒かった

北国の人から笑われるかもしれませんが、今朝は寒かったですね~

5時の川崎は2-3℃くらい?結構風があったので体感温度は更にマイナス。

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2009.02.17 Tue
早朝トレーニング:20090217 風が強かった~

まだ日曜の筋肉痛が残っているなあと思いつつ起きて支度して、さてとドアを開けて外に出ると「ビュービュー」とすごい音。

一瞬「どーしよ」と躊躇しましたが、絶好の悪条件なのでスタート。

090217_0554~0001.jpg

風の強さを表現してみましたが、あまり伝わらないか。

行きがずーーっと逆風なので、片道でave22くらいしか出ないし・・・・

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2009.02.15 Sun
霞ヶ浦一周トレーニング with TMR

今日はTMRさんの1周年記念霞ヶ浦一周 ”トレーニング” に参加してきました。のんびりツーリングなのかと思ったら、俺の勘違いだったようでトレーニングでした。

自転車 2009-02-15.jpg

見事に霞ヶ浦一周してきました~ パチパチ

非常に充実した一日を過ごせました。

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2009.02.15 Sun
しをみ食堂のカツ丼
20090215145343
でかかった。美味しかった。

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2009.02.14 Sat
【チェーンオイル買いました】 EVERS PRO カーボンチェーンスプレー

今日洗車したので、注油用に買いました。EVERS PRO カーボンチェーンスプレーってオイルです。

IMGP2676.JPG

子連れでラゾーナのビックカメラの自転車売り場で適当に買ったので良くわかりません(汗)

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2009.02.14 Sat
洗車

雨の中走ると随分汚れるんですね~

IMGP2671.JPG

今日は天気がいいのできれいに洗車しました。

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2009.02.14 Sat
早朝トレーニング:20090214  Badコンディション!!

休みの日だってのに何で4:30に起きないといけないのだ?とか思いつつ今日も起きました。

MA340001(2).JPG

家を一歩出たら生暖かくて、いやーーな感じだったのですが、

高津を越えたあたりで雨がポツポツと・・・・・・・

折り返しの矢野口のあたりでは、土砂降りに近くなってしまった。。。。

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2009.02.13 Fri
パナソニックの防水デジカメ

この時記事にしたパナソニックのデジタルカメラですが、無事(笑)注文してしまいました。

ft1_report_img_02.jpg

んで、705のチームガーミンカラーであるオレンジではなく、

パナソニックの直販サイト専用カラーであるブルーにしました。限定モノに弱いのです(笑)

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2009.02.13 Fri
SportTracksがバージョンアップしました・・・

Edge 705のデータ管理用に活用している、SportTracksですが、2月8日に2.0→2.1にバージョンアップしたようです。

ダウンロードページ

一応ダウンロードして上書きインストールしました。

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2009.02.13 Fri
GARMIN Edge 705 まとめ記事  2/13:一部追加

本ブログ内のGARMIN Edge 705の関連記事をまとめます。

興味ある方の参考になれば幸いです。

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