50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
ロードバイク・シクロクロス全般 | レース・イベント | 練習 | パーツ&用品 | その他 |  シェア・ザ・ロード[share the road]
アクセスカウンター
2008年9月1日~

現在の閲覧者数:
俺のブログ・Twitter
送料無料
俺の記録
Maker/Shop/etc Links
Amazon
Google
逆アクセスランキング
Amazon2
50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
≪2008.12  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  2009.02≫
最新記事
ブログ村参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
プロフィール

管理人:つん 趣味
問い合わせはコチラ

カテゴリ
最新コメント
検索フォーム
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
Powered By FC2ブログ
「 2009年01月 」 の記事一覧
--.--.-- --
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告    Top↑

2009.01.31 Sat
新規契約しました

事情により携帯電話を新規契約しました。

IMGP2568.JPG

年末に出たばかりのW62Pです。ちょっと軽くなったので速く走れるようになる?(笑)

続きを読む
スポンサーサイト

その他    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.31 Sat
シューズカバーの修理

なんか、気付いたらシューズカバーに穴が開いていました・・・・orz

IMGP2515.JPG

バイクが止まっていないうちから足を地面に付くとこうなるのかなあ。

放っておくと穴が広がりそうなので直しました。

パーツ&用品    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.30 Fri
夜間のピカピカ状態の動画

早朝はまだ暗いので、このくらいのピカピカした感じで走ってます。


CATEYEのコンパクトLEDセーフティライトなど FC2 VPS 仮想専用サーバ 

フロント2灯、リア3灯です。

この位点滅していると車からも見やすいかな。

ロードバイク・シクロクロス全般    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.30 Fri
【テールライト買いました】 猫目のコンパクトLEDセーフティライト

すでにドロップエンドライトがありますが、もっと安全性を高めるためテールライトを追加です。

IMGP2565.JPG

この前SNEL行った時になかなか良さそうだったので買いました。

パーツ&用品    Comment(8)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.29 Thu
早朝トレーニング:20090129  月間500km達成

明日天気悪そうなので、1時間早起きして約43キロ走ってきました。※4:30スタート・・・・

IMGP2561.JPG

ガス橋のそばの焚き火している軍団は何者なのだろうといつも思う。釣りとか?

今日で1月の月間走行距離501.8キロとなりました。ギリギリ500キロ越えるように今日のコース設定したのですが。

練習    Comment(7)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.28 Wed
応急処置完了(ダイソー的な意味で)

今朝のトレーニングでクランクにつけるケイデンス測定用のマグネットセンサーを落としてしまいました・・

IMGP2557.JPG

帰りにラゾーナに寄ってビックカメラの自転車売り場に行ってみましたが、CATEYEの細かいパーツあるものの、クランクにつけるセンサーは無い。。。

どうすっかなーと思ったのですが「要は磁石でいいんだろ」と思い、1階のダイソー(100均)でフレキシブルマグネットと超強力両面テープを買いました。

パーツ&用品    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.28 Wed
防水デジカメのススメ

今、ペンタックスのOptioW60という防水デジカメを愛用しています。水中でも使えます。防水機能があるとデジタルカメラってものすごく活躍の場が広がって、アウトドア系のお供にピッタリです。ロードバイクとの相性もいいようで、先日ご一緒したきもけんさんも、こちらのmayuさんも防水タイプのデジカメ使ってます。

OptioW60の数少ない不満点は手振れ補正機構が無い事。次機種では付くかなあ、と思ってたのですが他社が先に出してきました。

まずは、オリンパスのμTOUGH-6000μTOUGH-8000。この2機種は俺が知る限り「防水+28mm広角+手振れ補正機構」付きの世界初のコンパクトデジカメです。

ところが、防水的にはダークホースだった(笑)パナソニックが本命になりそうな防水デジカメを本日発表しました!

ft1dayo.jpg

DMC-TS1です(→パナソニック公式ページ)。 デジカメオタクの俺から見たらもう完璧に近いスペックです。

その他    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.28 Wed
早朝トレーニング:20090128  ガッカリ・・・

今朝は起きるの危なかった。目覚まし止めて寝そうでしたが、なんとか行けた。

IMGP2556.JPG
二子橋にて

今日もそれなりに高ケイデンス意識して走っていたのですが。。。。。。

練習    Comment(7)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.27 Tue
パールイズミのウインドブレークジャケットの件(続報)

パールイズミのウインドブレークジャケットの汗染みの続報です(→元ネタ

一番最初に酷い染みができた後、洗ったらある程度は薄くなりました。その後早朝トレーニングばかりで、大汗をかかなかったせいか、一番最初の激しい染みは再現せず。

でも何回洗っても薄い染みが消えないので、SNELに預けてパールイズミに見てもらいました。

パーツ&用品    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.27 Tue
早朝トレーニング:20090127 平均ケイデンス89

早朝トレーニング再開です。

IMGP2553.JPG
朝の瓦斯橋

あまり風が無かったので、なかなか好条件な朝でした。

練習    Comment(14)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.26 Mon
やはり筋肉痛

試しに朝5時に目覚まし掛けてみたのですが、流石に今日は起きられませんでした。

昨日の初100kmのため、全身筋肉痛です。

でもそれほど酷い筋肉痛ではないので、明日は早朝トレーニングできそう。

練習    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.25 Sun
観音崎ツアーに参加してきました 初集団走行 初100km越え

今日はきもけんさんからのお誘いを受け、TMRのツアーに参加してきました。コラテック コロネス乗りのまこたさんとkopaさんも俺と同じくゲスト参加してました。

自転車 2009-01-25.jpg

今日のコースはこんな感じで、走行距離は114.6kmでした。12/27の納車以来初めての100km越えです♪

練習    Comment(16)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.25 Sun
寒い・・・・
20090125074859
これから三浦半島方面に向かうようです。

その他    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.24 Sat
サイクルスポーツ 2008年10月号と11月号

ようやく順番が回ってきたようなので、図書館で借りてきました。

IMGP2534.JPG

サイクルスポーツの2008年10月号11月号です。

ロードバイク・シクロクロス全般    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.24 Sat
早朝トレーニング:20090124   またコケた・・・・

久しぶりに走ってきました。

IMGP2520.JPG

行きは向い風、帰りも微妙に向い風でした。ギリギリ25.0km/hで走れた。

練習    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.23 Fri
削除しました

昨日のWiggle関連記事ですが、情報として公開は不適当とご指摘いただき、当方も納得しましたので削除しました。配慮不足でした。管理人つん

その他    Comment(11)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.23 Fri
また走れなかった・・・・・
20090123081531
今朝も雨。
また練習できなかったよ。
走り始めて間がないので走らないと不安になります。
折角尻も慣れてきてるのに。
明日はいつもの早朝トレをしよう。

ところで今携帯電話を新規で作ろうと考えてます。
候補はauかイーモバイルかウィルコム。
どれも一長一短で・・・・

その他    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.21 Wed
【ビブタイツ買いました】 Bicycle Line の Atmos Bib Tights(アトモス ビブタイツ)

連日パールイズミのタイツを着て、洗濯していると痛みそうなので、タイツをもう一つ買ってしまいました。

IMGP2516.JPG

Wiggleを彷徨っていたら、全く知らないメーカー(イタリアのBicycle Line製 もちろんメイドインイタリ~)のビブタイツが目に入ったので、思わずポチってしまいました。

Bicycle Line の Atmos Bib Tightsです。

ネット見てもコレを買ったって人が見当たらないのですが、たまには人柱役になります。

パーツ&用品    Comment(8)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.21 Wed
最近は汗かきまくり!

先日何故汗をかかないのか?という記事書きましたけど、

実は、昨日・今日と連日汗をかきまくっています。

練習    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.21 Wed
早朝トレーニング:20090121 つ、疲れた~

今日は午後から雨っぽいので、明日は走れないかもしれない・・だから必死に起きて走ってきました。もう少しで二度寝しそうだった。

20090121060623kkh.jpg

昨日より疲れた・・・けど頑張って平均26.4km/hを達成したよ。

練習    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.20 Tue
早朝トレーニング:20090120 26km/h越えた♪

久しぶりの早朝トレーニングです。ちょっと睡眠時間が短かった。

IMGP2512.JPG

この部分って走るとハンドル取られて危ないですね。

行きが軽い向かい風、帰りは軽い追い風と絶好の条件。平均時速26.2km/hを達成!

練習    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.19 Mon
早朝トレーニングできなかった・・・・

今日も5時に起きたのですが、外に出てみたら路面がビショシビョに濡れていたので走るのはやめました。

そんなに寒くはなかったみたいですけど。

練習    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.18 Sun
【ボトルを買いました】 コラテックのボトル

kopaさんに情報頂いたコラテックのボトルですが、買ってしまいました(笑)

IMGP2509.JPG

今使っているミシュランのボトルもカッコいいのですけど、やはりコラテックオーナーですから。気分次第で交互に使います。

ちなみに、近所のスポーツデポ川崎店に電話したら在庫があったので、そこで買いました。

パーツ&用品    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.17 Sat
何故、汗をかかない??

今日の午後は車イジリしてました(マフラー交換:柿本改→純正マフラー)

IMGP2478.JPG

トレーナーを着て、その上にウインドブレーカーを着て作業してました。

車の下に潜っての作業ですが、結構力も必要で気づくとトレーナーが汗でビッショリです。

それなのに・・・・・?

その他    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.17 Sat
早朝トレーニング:20090117…55.5km

昨日設定したグルリ国道一人旅してきました(国道409号→246号→16号→1号)

自転車 2009-01-17.jpg

いやあ、結構ハードなコースでした。

練習    Comment(8)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.17 Sat
休憩中
20090117064609
あと半分だ。しかし246って狭いしアップダウンも激しいな。全然速度が上がらない。

その他    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.16 Fri
すげえ便利!

日曜日に距離走ろうかなと思ったのですが、天気予報がイマイチ。それじゃあと明日走ることにしました(4:30に起きられたらだけど・・・)

55.6kmm.JPG

ただし、カミさんがパートなので8:30には帰って来たい。でもいつのも朝(23km)の倍は走れるだろうと、コースを探してみました。

コース作りに昨日のGoogle MAPの技を使ってみたのですが、ものすごく便利!

練習    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.16 Fri
【シューズカバー買いました】 SIDI製Windtexシューズカバー

冬の必需品。シューズカバーを買いました。シューズがSIDIですからね~ シューズカバーもSIDIにしました。

IMGP2453.JPG

日本国内で探すと売っているところがあまり無いみたいです。

だから、12月の初旬にイギリスのWiggleに注文しました。ちなみにサイズは43/44です。

しばらく欠品だったようで、昨日ようやく到着しました。関税はかかりませんでした。

パーツ&用品    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.16 Fri
届いたり、いろいろ買ったり・・・・

昨日ようやくイギリスからシューズカバーが届きました。

時間が無いので、今夜にでも記事アップしますけど、SIDIですよ、SIDI。えへへ、カッコいいです。

パーツ&用品    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.01.16 Fri
早朝トレーニング:20090116 そして初立ちごけ

今日も起きられた(笑)

IMGP2461.JPG

でも5時に目覚ましが鳴って、一回止めてどーしよーかって布団の中でウダウダしてたら、スヌーズ機能で起こされた。

練習    Comment(10)   TrackBack(0)   Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。