50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2008.12.31 Wed
【ワイヤーロック買いました】 MING TAY(ミンタイ)のMT-718

遠出する時に重いワイヤーロックは嫌なので、昨日買ってきました。

2008_1231W600029.JPG

MING TAYのMT-718です。

こういうコンパクトな鍵探していたので、良かったです。

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2008.12.31 Wed
パールイズミ ウインドブレークジャケット(3500-BL)の汗染みの件

大晦日ですが、少しショッキングなレポート記事を一つ

2008_1231W600027.JPG

先日の95kmライドの時、パールイズミのウィンドブレークジャケットをデビューさせたのですが・・・・・

パーツ&用品    Comment(8)   TrackBack(0)   Top↑

2008.12.30 Tue
今日は筋肉痛でした・・・

昨日無理してしまったので、今日は体中筋肉痛でした。

ホント体中です。全身運動なんだな~

その他    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2008.12.29 Mon
いきなり95km程走ってみた・・・・

今日は午前中走ってきました。コースはこんな感じです。

自転車 2008-12-29.jpg

国道1号を南下、戸塚経由で江ノ島まで行って、鎌倉、厨子、海の公園あたり回って横浜経由で川崎まで戻ってきました。

楽しかった!というより、ハッキリ言って結構つらいジャン・・・・って感じ。スゲー疲れた。

とは言うものの、自転車で江ノ島まで行けちゃうのはすごいなーと思います。

練習    Comment(21)   TrackBack(0)   Top↑

2008.12.29 Mon
結構疲れるじゃん
20081229075419
よーやく戸塚超えた。
今栄養補給中
これから藤沢→鎌倉行ってみます。
はい、ボトルに水入れて玄関に忘れました。

その他    Comment(14)   TrackBack(0)   Top↑

2008.12.28 Sun
大量の取説が・・・・

昨日の納車と同時に大量の取扱説明を受け取りました。

IMGP2294.JPG

corratecの取説と、SHIMANOのコンポの取説です。

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2008.12.28 Sun
Dixna ドロップエンドライトを点灯・点滅させる動画

動画第三弾です。過去動画

今回はCORONES納車時に同時に購入した、Dixna ドロップエンドライトの点灯・点滅動画です。

だからどうしたって感じですが・・・

ロードバイク・シクロクロス全般    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2008.12.28 Sun
corratecのCORONES3がついに納車! 簡易インプレも。

2chからやって来る方に一言。665氏は俺じゃないよ。www

仕事納めの本日、家に帰ってから納車のためテクテクとSNELまで歩いてきました。

IMGP2270-1.JPG

いやあ、ついに納車です!!!

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2008.12.28 Sun
【ドロップエンドライト購入しました】 Dixna ドロップエンドライト

テールライトは必ず欲しかったアイテムの一つです。

ただ、コンパクトなテールライトが品切れだったようで、コレどう?とおススメされました。

IMGP2281.JPG

Dixna ドロップエンドライトです。 いいっすね!こういう変わったアイテム大好き!

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2008.12.27 Sat
【スタンド購入しました】 MINOURA ディスプレイスタンド

GAAPで使っていたスタンドとっておけば良かったな・・・ついオマケで付けちゃったんだよ。

という訳でスタンドを買いました。

IMGP2290.JPG

MINOURAのスタンドです。業界標準?

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2008.12.27 Sat
【ヘッドライト購入しました】 CATEYE スタイリッシュコンパクト

GAAP時代のヘッドライトは細いパイプ用だったのか付きませんでした・・・・

IMGP2271.JPG

キャットアイのコンパクトライト HL-EL135を買いました。

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2008.12.27 Sat
【ミニポンプ購入】 GHISALLO GM-04S

スペアチューブ買ってポンプが無いんじゃ意味が無いですからね。ポンプも買いました。

IMGP2274.JPG

GHISALLO(ギザロ)のGM-04Sです。GIYO製のOEMかな?

かなりコンパクトなポンプなのですが、性能はかなりいいらしいです。

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2008.12.27 Sat
【ボトルケージ買いました】 ELITE CUSTOM

ボトルケージを買いました。何でも良かったのですけどイタリア製らしいです。

IMGP2275.JPG

ELITE CUSTOM (白黒モデル)です。

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2008.12.27 Sat
【チューブ買いました】 MICHELIN AIRSTOP

納車時にバイクと一緒に買いました。

IMGP2279.JPG

MICHELIN AIRSTOP BUTYL 700x18-23c 52mm です。

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2008.12.27 Sat
今ショップに向かっている訳だが。
20081227150053
カミさんに
『え?その格好で行くの?wwwやめなよwww』って
言われた。
さっき信号で女子中学生5人組に大笑いされた。
一生忘れない。
くそ、普通に車で取りに行けば良かったか?

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2008.12.26 Fri
いよいよ明日納車~

いよいよ明日、俺のCORONESの納車です!

IMGP2269.JPG
↑GAAP時代の小物、一応持っていきます。

ワクワクしてきた。楽しみだな~

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2008.12.26 Fri
本名掲載

来週はもう年が明けている訳ですが(あっという間だな~)、年明け早々ローディのお祭り

img0004.jpg

ツインリンクもてぎで100kmサイクルマラソン」 が開催されちゃうのですね。

1/4(日)開催ですよ。ローディ休む暇無し。お疲れ様です。

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2008.12.26 Fri
ジョギング20081226:足いてぇ・・・・

目が覚めるときはスパッと目が覚めるもんだな。寝起きって睡眠のリズムにもよるらしいですね。

という訳で今朝もジョギングした。

2008年12月26日の走行データ
オドメータ: 72.4km
走行距離: 5.72km
走行時間: 0時間43分00秒
消費カロリー: 245kcal
平均速度: 8.0km/h (最高: 9.6km/h)
平均HR: 136 (最高: 148)
平均CAD: 0 (最高: 0)
体重: 74.0kg
体脂肪率: 23%
2008年12月の走行データ
月間走行距離: 33.61km
月間走行時間: 4時間44分23秒
月間消費カロリー: 1369kcal

昨日と同じようなペースなのに今日はなんかキツかった。

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2008.12.25 Thu
ファミリーマートのファミチキ(裏メニューの濃い味)

20081225195237
最近ファミチキ濃い味にハマってます。
ロードバイク的健康生活とは真逆の食べ物
味が濃くて油がギトギト
だが旨い!マジ美味い!
最近俺の体重が増えているのは
きっとコイツのせいだ。
裏メニューとか言いつつ普通に売ってるけど。

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2008.12.25 Thu
寒いけど結構ポカポカ

今朝走ってきた訳ですが、寒いです。5℃くらいだったらしい。

こんなに寒いのにそれなりの心拍数で運動すると結構身体はポカポカするもんだな。

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2008.12.25 Thu
ジョギング20081225とクリスマス

「パパッ!サンタさん来たよ!」と朝早くから起こされたので、ジョギングしてきました。

2008年12月25日の走行データ
オドメータ: 66.8km
走行距離: 5.71km
走行時間: 0時間42分06秒
消費カロリー: 277kcal
平均速度: 8.1km/h 最高: 9.3km/h
平均HR: 135 最高: 168
平均CAD: 0 最高: 0
体重: 73.2kg
体脂肪率: 22%
2008年12月の走行データ
月間走行距離: 27.89km
月間走行時間: 4時間01分23秒
月間消費カロリー: 1124kcal

心拍数を上げるために今日は軽いジョギングです。 ふむふむ、軽く走っただけなのにウォーキング時の心拍数とは雲泥の差だな。

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2008.12.24 Wed
納車まであと4日ですが・・・・

今夜は我が家のクリスマス(ディナー)。美味しく頂きました。

さて、早いもので今週27日(土)は我がコロネス3の納車です。ついに、ようやく来ました。

ブログ的には「超ウキウキ!ワクワク!」感を演出したいところですが、

ブッチャケると、正直な話それほどでも無かったりして(笑)

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2008.12.23 Tue
CORRATECのウェブサイト更新

CORRATECのウェブサイト(ダイワ精工)のサイトが2009年モデルにようやく更新されました。

corratec2009.PNG

ダイワ精工のcorratecページ

やっぱり、corratecのフレームデザインはどのモデルもカッコイイな。

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2008.12.22 Mon
皇居周辺

東京駅・皇居周辺で開催されている光都東京を昨日家族で見てきました。

IMGP2233.JPG

皇居の石垣にLED的イルミネーションがあるのですが、イマイチでしたねぇ~

 

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2008.12.22 Mon
ウォーキング20081222と今後の計画・・・・

今朝は風が生暖かかったので暑かった~

2008年12月22日の走行データ
走行距離 4.43km 積算距離 61.2km
走行時間 0時間40分41秒 消費カロリー 170kcal
平均速度 6.5km/h 最高速度 7km/h
平均HR 102 最高HR 108
平均CAD 0 最高CAD 0
体重 73.8kg 体脂肪率 21%

なんか最近ウォーキングしていると、向こう脛が痛いんですよ。。。なんでかなあ。

 

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2008.12.21 Sun
来年の年賀状

今日は時間があったので、年賀状を作りました。

2009nen55ga.JPG

毎年その年の家族写真で作るのですが、今年は+αとしてロードバイク的要素も取り入れてみました(笑)

 

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2008.12.19 Fri
これは出遅れたかもわからんね・・・・

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2008.12.19 Fri
俺のCORONES 3がショップに到着

SNELに俺のCORONES 3が届いたので、見てきました。

IMGP2156.JPG

本当は七分組みの状態で見たかったのですが、ご覧のようにほぼ完成されてます。

 

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2008.12.18 Thu
【バーテープ購入】 SILVAのカーボンシリーズ

今日、SNELでバーテープを買いました。

IMGP2162.JPG

CORONES3の標準バーテープはブラックですが、ホワイトの方がカッチョイイと思うので変更します。

 

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2008.12.18 Thu
ウォーキング20081218と走行記録フォーマット

今朝は雨上がりにウォーキング。

気のせいかご年配の方々のラジオ体操人口が減っている。寒いからな。

2008年12月18日の走行データ
走行距離 4.43km 積算距離 52.3km
走行時間 0時間39分45秒 消費カロリー 177kcal
平均速度 6.7km/h 最高速度 7km/h
平均HR 101 最高HR 108
平均CAD 0 最高CAD 0
体重 73.6kg 体脂肪率 23%


サイクリング走行記録のフォーマットをエクセルで作ってみました。

そうそう、コロネス3ですが、よーやくショップに届いた模様です。

 

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