50歳がまめを可愛がりつつ、シクロクロスに参加するかもしれないブログ
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2008年9月1日~

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50歳がまめ(柴犬)とシクロクロス時々ヒルクライム
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2016.09.25 Sun
さよならヒルクライム。こんにちはシクロクロス。

今日の赤城山で今シーズンのヒルクライム終了しました。しっかし全然ダメでしたね。

練習はそこそこやっていたのですけど体重管理が全くできず。

俺のヒルクライム体重は65kg前後なのですけど常時70kg前後。

来シーズンはもう少し真面目に取り組みます。


IMG_1823.jpg 

※ヒルクライムシーズン終わったので綺麗にしました。


612

13 Mt.富士ヒルクライム

1時間1444 50-59歳クラス 27/完走1326人(上位2%

推定280W (当日朝70.7kg3.96W/kg

ヒルクライムシーズン初陣としては割りといい結果。

 

717

戦国ヒルクライムin韮崎・甘利山

5838秒  ロードD50-59歳)4/完走49人(上位8%

平均260W (当日朝68.4kg3.81W/kg

激坂系なので身体が重くてキツかった。

 

821

やいた八方ヶ原ヒルクライム

5328 男子D50歳以上)11/完走105人(上位10%

平均257W (当日朝69kg3.72W/kg

気温が高くてオーバーヒート。全然踏めず。

 

925

まえばし赤城山ヒルクライム

1時間2615 男子E50-59歳)105/完走566人(上位18%

平均221W (当日朝71kg3.11W/kg

何故かよくわからないけど、超絶不調でした。ベスト20分落ち。。。。


ろくな結果を残せませんでしたけど、とりあえずヒルクライムは終わり。
明日からはシクロクロッサーとして頑張ります。


IMG_1777.jpg 


まめも応援してくれるでしょう!

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2016.03.27 Sun
シクロクロス3連戦
2016年になってから太った身体でそこそこ練習してたので
力試しのつもりでAJOCC戦3連戦しました。

【結果】
2/28:茨城CX#3 土浦 42位/47人 87%
3/21:湘南CX#6 平塚 20位/28人 71%
3/27:茨城CX#4 城里 23位/30人 77%
※カテ2残留チケットを1枚も取れずに終わりました。。。

去年前半の半年間と10月からの3ヶ月間、
合わせて9ヶ月ほとんど運動しなかったのはやっぱり痛かったです。
体重増も半端ないし(いまだに)。

気持よくカテ2から降格するので
これを期に予定通り来シーズンはCM3デビューします。
その為に明日からはヒルクライマー見習いとして
登る練習中心に頑張ります。
(FTP向上、インターバル練、軽い身体)

IMG_0243.jpg

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2014.12.31 Wed
2014-2015年レース予定一覧 (12/23湘南CX#2追加)
 

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2014.12.30 Tue
おはクロ → SNEL蕎麦ツアー
今日は毎年恒例のSNEL蕎麦ツアーに行ってきました。
去年もそうだったんですけど、おはクロしてから集合場所へ。

10891669_759477824128000_4644037570972940125_n.jpg 

今年のシクロクロスシーズン、練習仲間に恵まれいい練習ができました。
あ、明日も(起きられたら)おはクロやるので良かったらよろしくお願いします。

その後急いで集合場所へ。
今日のSNEL蕎麦ツアーは特別ゲスト含め12人の大所帯でした。
楽しかったな〜

10402973_988613177821324_9106943411834730084_n.jpg
天ざる美味しかった。

最近練習ばかりでサイクリング要素のあるライドはあまり乗ってなかったので新鮮でしたw

さて、今年もあとは大晦日を残すのみ。
あと1日頑張ろう。

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2014.12.26 Fri
12/23 湘南CX #2 開成 カテ2  6位/33人
12/23 湘南CX #2 開成水辺スポーツ公園
結果:カテ2 6位/33人(上位18%)
・ようやくドライ路面のシクロクロスw
・去年は機材壊すと悪評高かった開成公園。今年も同じようなコースでしたw
・個人的にはそれほど機材クラッシャーなコースとは思ってないです。壊さなかったし。
・イルカさん拾って朝一に到着。受付して試走。
・うむ、ハイスピード系のコースです。キャンバーエリアがあるので脚だけじゃ勝てない。
・カテ2のレースは14:20からなので試走後も時間はたっぷり。
・午前中観戦したりコンビニで弁当買ったり知り合いに挨拶したり。
・昼の2回目の試走。
・カテ1のスタート見て少し応援して、ローラーでウォーミングアップ。
・時間あるので、そこそこ上げる。まあまあかな。
・湘南CXのスタートは早い者勝ちなのでそろそろ招集場所に向かう。
・結構並んでる。バイク置いて周辺で談笑。
・直前のカテ3レースが終わる頃になると続々とカテ2戦士どもが集合
・招集開始と同時に皆がさささっとダッシュして整列
・右の方の3列目くらい。2列目くらいになりたかったけど。
・スタート!
1620957_915349375143390_629743954582686469_n.jpg写真はシクロワイアードより
・うーーん。あまり前に行けず。最初のヘアピンで15番目くらいだったろうか?
・誰かが落車したみたいでヘアピンゴチャゴチャ。すかさず降りてランでクリア。
・練習仲間のPTTやんぼーがいきなりダッシュ成功したみたいでリード広げる。
・キャンバーで遅い人が遅い。。。やんぼーどんどん逃げる。いいなー
・キャンバー終わりのコンクリートドロップオフあたりからバラけて、
 あとは40分のながーーい脚勝負。
・延々と前を追ってパック作って集団で走ったり、少し前のパックを追ったり。
・とにかく、キツかった。このコースキツイ。。。。
・でも直線で一人また一人抜いて順位上げていく。
・つんさーーん!って応援がホント嬉しい。
10858508_915351205143207_8349767897908088511_n.jpg写真はシクロワイアードより
・9位だよとか8位だよとか言われて気持ち上がる。よし、シングル!シングル!
・カテ2は知り合いが多いから走ってて超楽しい。
・この日もチームTAMAGAWAのKさんに追いつき追い越し差がなかなか広がらず。
・苦しいけど楽しい。
・同じように序盤遅れたSNELのTKM(湘南#1でブッチギリ優勝)はやっぱり速い。
・セカンドグループから一人抜けやんぼーを追っていく。
・俺はそのおおきな集団から徐々に遅れてく。
・リザルトでLAP見ても最後の2周くらいは結構遅かった。タレたんだな。
・力不足を実感。
・結局6位でフィニッシュ。
・トップのやんぼーとは50秒 3位の方とは30秒強の差。
10345532_915353171809677_5433565880476695072_n.jpg写真はシクロワイアードより
・この日のコースで1周あたり5秒も速くないとカテ1には上がれないとわかりました。
・まだまだ先は長いなー。もっと頑張ろう。

・次は1/11のGPミストラル(エリートマスタ) 1/25の湘南CX(カテ2)
 

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